Un électrostimulateur TENS est parfaitement adapté pour minimiser certaines douleurs de l'appareil locomoteur. Grâce au stimulus électrique délivré par les électrodes sur la peau puis sur les nerfs, la douleur est quasiment éliminée. Les résultats sont aussi efficaces qu'étonnants. Un TENS est une bonne acquisition, surtout pour un usage domestique, si vous souffrez de tensions ou de douleurs de toutes sortes.
En général, un électrostimulateur TENS convient à tout le monde, mais il y a effectivement quelques indications pour lesquelles l'utilisation d'un appareil TENS est déconseillée ou pour lesquelles vous devriez au moins être prudent.
Quand ne faut-il pas utiliser l'électrostimulation ou seulement après consultation du médecin ?
La méthode TENS est une méthode sûre qui fonctionne sans effets secondaires si elle est utilisée correctement. Elle vous permet de soulager la douleur, mais son utilisation est soumise à des restrictions dans certaines circonstances médicales.
Si vous n'êtes pas sûr(e), il est conseillé de parler au préalable de l'utilisation de l'électostimulateur TENS avec votre médecin. C'est lui qui connaît le mieux vos antécédents médicaux et qui peut vous donner des conseils personnalisés.
- Grossesse: en cas de grossesse, l'électrostimulateur TENS ne doit en aucun cas être utilisé dans la région de l'abdomen. Si l'utilisatrice a déjà fait un accouchement prématuré ou une fausse couche, il est préférable de ne pas l'utiliser du tout. Il en va de même en cas de contractions précoces et pendant les trois premiers mois de la grossesse. L'utilisation de l'électrostimulateur TENS est d'ailleurs expressément autorisée pendant l'accouchement.
- Les implants: si des implants métalliques se trouvent dans la zone de traitement de la partie du corps, la prudence est de mise.
- Les inflammations: en cas d'inflammation des muqueuses ou de défauts de la peau, comme par exemple des blessures, il convient de renoncer à un traitement dans cette zone.
- Maladies cardiaques: en cas de troubles du rythme cardiaque ou de maladies du muscle cardiaque, l'utilisation dans cette zone est interdite.
- Troubles psychiques: si vous souffrez de troubles psychiques ou si des différences cognitives sont connues chez vous, vous devez consulter votre médecin ou votre thérapeute avant de commencer le traitement.
- Stimulateurs cardiaques ou défibrillateurs: les personnes équipées de ces appareils devraient renoncer à l'utilisation de TENS ou consulter leur médecin au préalable.
- Epilepsie: la prudence est également de mise en cas d'épilepsie lorsqu'un appareil TENS doit être utilisé. En cas de doute, il vaut mieux demander conseil au médecin !
Quelles sont les autres précautions à prendre ?
En règle générale, les électrodes de l'électrostimulateur TENS ne doivent pas être positionnées dans la région du cœur ou à proximité de l'artère carotide.
En outre, faites attention à vos sensations lorsque vous réglez l'intensité du courant. Il est tout à fait normal que des irritations cutanées apparaissent, car le courant a un effet positif sur la circulation sanguine. Toutefois, si vous remarquez des modifications cutanées importantes ou particulières après le traitement, vous devriez consulter votre médecin.
Une durée d'application trop longue ?
La durée de l'application est déterminante pour le succès. Une application dure généralement entre 15 et 30 minutes. Dans l'idéal, commencez par l'intervalle le plus court et augmentez progressivement la durée si vous ne constatez aucun effet secondaire ou problème après le traitement. Si vous ne constatez aucun effet secondaire, vous pouvez même effectuer le traitement plusieurs fois par jour sans problème.
Si vos douleurs sont chroniques, une durée de traitement plus longue est généralement nécessaire que pour les douleurs aiguës.
La douleur est amplifiée
Une chose doit être évitée dans tous les cas: que la douleur soit encore aggravée par l'application. C'est pourquoi la sensation de courant doit être clairement perceptible, mais en aucun cas douloureuse ou désagréable. Vous ressentez des picotements agréables, mais en aucun cas une contraction des muscles - ce serait le signe que le courant est trop intense.
Il est donc préférable d'écouter les signaux de votre corps pour profiter pleinement de l'efficacité de l'électrostimulateur TENS.
Les douleurs ne s'intensifient que si la durée d'utilisation est trop longue, si les électrodes ont été mal positionnées ou si les nerfs sont surexcités en raison d'une intensité de stimulation trop élevée.
Intolérances cutanées
Si des intolérances cutanées se produisent, il se peut qu'il s'agisse d'une réaction aux électrodes, au gel ou aux impulsions électriques. Cela se traduit notamment par des rougeurs, des brûlures, des démangeaisons ou des vésicules sur la peau. Comme mentionné plus haut, une très légère rougeur est toutefois tout à fait normale et ne doit pas inquiéter.
Douleurs musculaires
Si les muscles sont douloureux après l'utilisation, cela peut être dû à une stimulation trop intense et étendue. Cela ressemble alors à des courbatures. Vous pouvez également éviter cela en travaillant avec une stimulation plus courte et pas trop intense lors de la première séance.
Vous avez encore des questions sur le soulagement efficace de vos douleurs ? Nos conseillers en dispositifs médicaux formés sont à votre disposition au + 33 (0)1.85.85.49.26 du lundi au vendredi de 9h à 17h.