Une surface proportionnellement petite qui doit supporter un poids très important: le pied. Nos pieds accomplissent des prouesses. Nous courons, nous marchons et nous courons avec eux. Il semble que ce ne soit qu'une question de temps avant que le pied ne veuille quitter ses fonctions et devienne douloureux. Les causes peuvent être multiples, allant de douleurs temporaires inoffensives à des causes nécessitant un traitement médical. Douleurs au pied - quelles en sont les causes et quel est le traitement approprié ?
Symptômes du mal de pied
Afin de mieux identifier la cause de la douleur au pied, il est possible de jeter un coup d'œil aux symptômes de la douleur au pied. Les douleurs au pied peuvent être aiguës (par exemple après un accident ou un effort) ou se développer progressivement, par exemple lorsqu'une inflammation se développe dans les articulations ou lorsque des douleurs au pied apparaissent après une période de repos et s'aggravent lentement.
Les douleurs au pied peuvent également être accompagnées de symptômes. Il s'agit notamment de gonflements, d'échauffements et de rougeurs. Il se peut également que votre genou ou votre hanche vous fasse mal ou que vous vous plaigniez soudainement de douleurs dorsales. Une mauvaise position du pied peut en outre entraîner une inclinaison du bassin. En cas de doute ou de douleurs qui s'aggravent, il est conseillé de prendre rendez-vous chez un médecin pour un examen.
Causes des douleurs au pied
Les causes des douleurs aux pieds ne sont parfois pas immédiatement évidentes. Ce n'est qu'en cas d'accident que la cause peut être rapidement identifiée. Les causes courantes des douleurs aux pieds sont entre autres:
- une surcharge lors de la pratique d'un sport ou au travail
- une blessure suite à un accident
- une inflammation (arthrite ou syndrome du tunnel tarsien)
- une mauvaise position du pied
- chez les enfants, une "douleur de croissance
- une fasciite plantaire (ossification) Douleurs au talon
- des chaussures inadaptées
- un pied bot et pied creux
- d'autres maladies (également chroniques)
L'anatomie du pied est divisée en trois parties: l'avant-pied (antetarsius), le métatarse (metatarsus) et le tarse (tarsus). Des douleurs peuvent apparaître dans n'importe quelle partie du pied et, en cas de doute, un diagnostic médical doit déterminer la cause exacte de la douleur. Un traitement peut avoir lieu dans le meilleur des cas avec quelques manipulations et un temps de récupération minime - dans les cas graves, une opération et des douleurs de plusieurs semaines sont à craindre.
Dans le traitement des douleurs aux pieds, les électrostimulateurs TENS peuvent également favoriser la guérison. Le traitement doux par courant électrique favorise la circulation sanguine et peut stopper la douleur. De plus, la transmission électrique augmente la production d'endorphine par le corps.
Traitement des douleurs au pied
Toutes les douleurs ne doivent pas être traitées chirurgicalement. Si la douleur au pied n'est pas apparue à la suite d'un accident, il est possible, après un diagnostic complet, d'envisager des moyens plus légers à la place des analgésiques pour favoriser la guérison. Le traitement de la douleur au pied comprend les possibilités suivantes:
- physiothérapie
- gymnastique du pied
- chaussures orthopédiques
- semelles orthopédiques spéciales
- appareils TENS
Traitement des douleurs du pied par TENS
Muscle, os, articulations et ligaments: le pied humain est tellement complexe. Des lésions internes apparaissent rapidement et peuvent provoquer des douleurs et des gênes. Un orthopédiste examine les douleurs au pied. S'il en a trouvé la cause, un appareil TENS peut, dans certains cas, remplacer les analgésiques et favoriser une guérison saine et en douceur. Le TENS permet de bloquer la transmission de la douleur au cerveau par le mécanisme de contrôle de la douleur.
Mais le TENS ne peut pas seulement soulager la douleur: les impulsions électriques stimulent la circulation sanguine et aident le corps à sécréter lui-même des substances analgésiques appelées endorphines. TENS signifie stimulation nerveuse électronique transcutanée et peut être utilisé pour presque toutes les douleurs. La durée, la fréquence et l'intensité peuvent être réglées. Important: avant de commencer une thérapie TENS, il est indispensable de faire examiner les douleurs par un médecin.
Les électrodes TENS utilisées pour le traitement des douleurs aux pieds sont les mêmes que celles utilisées pour les doigts et les poignets. Si vous utilisez TENS pour la première fois et que vous avez des questions, votre conseiller TENS est bien entendu à votre disposition. Les électrodes TENS peuvent par exemple être placées sur le talon ou sous les orteils pour bloquer la douleur. Les surfaces de grande taille, comme la plante des pieds, peuvent également être couvertes par les électrodes 5 x 5 ou 10 x 5.
En plus de la thérapie TENS, une thérapie par la chaleur peut également être recommandée. Les bouillottes ou les coussins à la tourbe conviennent à cet effet. La chaleur favorise non seulement la circulation sanguine, mais elle vous détend également et détend la musculature. En général, l'intensité du courant doit être ressentie comme agréable et vous devez ressentir de légers picotements. Prévoyez environ 40 minutes de traitement par séance de TENS et n'hésitez pas à changer de temps en temps les différents programmes.
Les douleurs aux pieds peuvent avoir des causes complexes qui doivent absolument être diagnostiquées par un orthopédiste. Si le diagnostic est clair, différentes possibilités de traitement peuvent être envisagées. Les appareils TENS, les semelles orthopédiques, la physiothérapie ou encore les chaussures spéciales sont une forme très légère de correction. En cas de déformation flagrante et de danger pour le dos ou la position du bassin, il faut parfois envisager une opération.