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Dans le nouveau magazine axion, nous allons régulièrement vous proposer des sujets passionnants et des recommandations pratiques sur le soulagement de la douleur avec l’électrostimulation TENS, le renforcement musculaire efficace avec l’EMS, diverses électrodes et l’entraînement ciblé du périnée contre les problèmes d'incontinence ou après votre grossesse. De plus, nous vous proposons des suggestions pour un mode de vie sain et vous donnons les meilleures astuces beauté et anti-âge ainsi que des suggestions de recettes de cuisine savoureuse pour une alimentation saine et équilibrée.

Nous attendons également avec impatience les contributions de scientifiques, médecins et psychothérapeutes de renom sur les thèmes de l'EMS et du TENS. Ces articles seront marqués séparément.

Axion vous souhaite une bonne lecture.

Douleurs aux cervicales - que faire ?

La plupart d'entre nous connaissent ce problème: une nuque raide. La nuque tire désagréablement, les muscles se durcissent et chaque mouvement est douloureux. Parfois, des maux de tête viennent s'ajouter à ce mal. Avec le mode de vie et la manière de travailler actuels, les tensions des cervicales ne sont pas rares, mais plutôt à l'ordre du jour. Les personnes qui passent de nombreuses heures assises devant leur ordinateur au travail sont généralement confrontées tôt ou tard à des tensions dans la nuque. Les douleurs se répercutent également dans les zones environnantes comme les épaules et le dos.
Mais vous n'êtes pas obligé de subir les tensions cervicales sans rien faire. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour les éviter: d'une part, à titre préventif et, d'autre part, même lorsque les douleurs sont déjà présentes et vous rendent la vie difficile.
Tags : TENS, cervicales