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Dans le nouveau magazine axion, nous allons régulièrement vous proposer des sujets passionnants et des recommandations pratiques sur le soulagement de la douleur avec l’électrostimulation TENS, le renforcement musculaire efficace avec l’EMS, diverses électrodes et l’entraînement ciblé du périnée contre les problèmes d'incontinence ou après votre grossesse. De plus, nous vous proposons des suggestions pour un mode de vie sain et vous donnons les meilleures astuces beauté et anti-âge ainsi que des suggestions de recettes de cuisine savoureuse pour une alimentation saine et équilibrée.

Nous attendons également avec impatience les contributions de scientifiques, médecins et psychothérapeutes de renom sur les thèmes de l'EMS et du TENS. Ces articles seront marqués séparément.

Axion vous souhaite une bonne lecture.

L'ergonomie au travail est un sujet qui est malheureusement souvent sous-estimé. Nous restons assis plusieurs heures par jour à notre poste de travail, ce qui n'a pas vraiment d'effet positif sur notre santé. Ceux qui ont un travail sédentaire ont en général beaucoup trop peu d'activité physique et, ce qui est fatal, quand on rentre chez soi le soir, l'envie de bouger est souvent aussi proche de zéro. En bref, nous ne bougeons pas assez et le corps humain n'est pas conçu pour cela.
Sport à la mode ou peut-être y a-t-il plus derrière ? Beaucoup en ont entendu parler, certains l'ont essayé: l'EMS. Pourquoi l'entraînement EMS est-il si populaire ? Qu'est-ce qui en fait un entraînement particulier ? Qu'est-ce que ce sport assisté par EMS ? Vous découvrirez ici à quoi sert l'entraînement EMS, pourquoi il peut également être bénéfique pour les personnes âgées et, dans certaines circonstances, pour les patients en rééducation.
Tags : EMS, Entrainement
Vous cherchez des recettes saines en 5 minutes ? Un snack sain entre les repas est idéal pour combler une petite faim ou pour se déplacer. Il est souhaitable que le snack puisse être préparé en quelques minutes seulement. Vous trouverez ici une petite sélection de snacks qui sont prêts en un clin d'œil, très savoureux et en plus vraiment sains.
Tags : Santé, Alimentation
Comment le TENS peut aider à traiter différents types de douleurs. Environ 30 % des personnes dans le monde souffrent de douleurs chroniques. Les maux de dos et de tête sont les plus fréquents, mais beaucoup souffrent également de douleurs cervicales ou nerveuses. Souvent, l'intensité de la douleur est telle que les personnes concernées ne peuvent plus exercer leur profession ou ne peuvent plus l'exercer pleinement. La vie et le bien-être, mais aussi le psychisme, en souffrent énormément. La douleur possède une valeur pathologique propre, elle est un compagnon permanent et, la plupart du temps, il n'existe rien qui puisse soulager de manière fiable.