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Dans le nouveau magazine axion, nous allons régulièrement vous proposer des sujets passionnants et des recommandations pratiques sur le soulagement de la douleur avec l’électrostimulation TENS, le renforcement musculaire efficace avec l’EMS, diverses électrodes et l’entraînement ciblé du périnée contre les problèmes d'incontinence ou après votre grossesse. De plus, nous vous proposons des suggestions pour un mode de vie sain et vous donnons les meilleures astuces beauté et anti-âge ainsi que des suggestions de recettes de cuisine savoureuse pour une alimentation saine et équilibrée.

Nous attendons également avec impatience les contributions de scientifiques, médecins et psychothérapeutes de renom sur les thèmes de l'EMS et du TENS. Ces articles seront marqués séparément.

Axion vous souhaite une bonne lecture.

Les guides diététiques contre la prise de poids dû au coronavirus ne s'arrêtent pas. Chaque jour, une nouvelle astuce est publiée pour vous aider à vous débarrasser au plus vite de ces kilos covid mal aimés et si gênants. Avez-vous déjà trouvé ce qui vous convient le mieux ? Excellent ! Dans ce cas, un entraînement EMS peut vous aider à lutter contre les zones à problème. Mais même si vous n'avez pas trouvé ce qui vous convient contre la graisse, vous pouvez quand même faire quelque chose de bien pour votre poids corporel.
L'entraînement des muscles du plancher pelvien est un sujet important, tant pour les femmes que pour les hommes. Après une grossesse, une opération de la prostate, en cas de troubles de l'érection ou même avec l'âge, un plancher pelvien renforcé peut signifier une meilleure qualité de vie. Dans ce contexte, un appareil de rééducation du plancher pelvien constitue une aide précieuse. Mais à quoi faut-il faire attention lors de l'utilisation d'électrostimulation pour l'entraînement du plancher pelvien ? Nous vous éclairons.
Le soir, la plupart des gens n'ont pas vraiment le temps ou l'envie de rester dans la cuisine pour préparer quelque chose de sain. Après une dure journée de travail, le repas doit être aussi rapide que possible, c'est pourquoi beaucoup reviennent au repas du soir classique: du pain avec de la charcuterie et du fromage. Est-ce vraiment sain ? Pas vraiment. Mais il existe une autre solution !
Tags : Santé, Alimentation

Bande adhésive ou bande de kinésiologie

Bandes adhésives ou bandes de kinésiologie. Si vous vous blessez en faisant du sport, vous pouvez utiliser des bandes adhésives sportives et des bandes de kinésiologie pour favoriser la guérison de certaines blessures. Certaines techniques de collage aident à soulager directement le corps et, dans certaines circonstances, il est même possible de renoncer aux analgésiques. Mais quelles sont les différences entre les bandages et les bandes de kinésiologie ? Une bande adhésive est-elle une bande de kinésiologie ? Et à quoi faut-il faire attention ?