Taping cou avec la bande de kinésiologie
Strapping cervical comme soutien pendant le sport
Dans la vie quotidienne, nous ne traitons pas notre nuque avec douceur, mais nous la soumettons à un stress quotidien, qui se traduit avant tout par une surcharge et une tension et rend la flexion et la rotation de la tête inconfortables et plus difficiles. Si la mobilité du cou est limitée en raison d'une mauvaise posture ou de tensions, la bande de kinésiologie peut vous aider.
En appliquant la bande de kinésiologie sur le cou, vous pouvez lui donner la stabilité nécessaire sans trop restreindre la mobilité, afin de poursuivre votre passion pour le sport (par exemple pour entraîner les muscles du cou) ou simplement pour avoir une sensation plus confortable lorsque vous bougez la tête. Remarque: en cas de douleur cervicale, il est toujours conseillé de consulter un médecin qui pourra déterminer la cause de la blessure ou de la douleur cervicale.
Si vous avez des questions concernant l'application, nos conseillers spécialisés qualifiés se feront un plaisir de vous aider à l'adresse service@axion.shop ou au +33 (0)1.85.85.49.26.
Nos recommandations concernant la bande de kinésiologie
Vous avez besoin de ces types de bandes pour le cou
Comme la bande de kinésiologie convient à une variété d'applications sur différentes parties du corps, certaines applications nécessitent que les bandes de bande soient coupées à la taille. Vous pouvez choisir les couleurs de la bande kinésiologique en fonction de vos goûts personnels.
Nos bandes de kinésiologie sont non coupées sur un rouleau et peuvent donc être découpées individuellement. À titre indicatif, pour les bandes I et Y, nous recommandons des bandes de 25 cm de long. Pour certaines applications, par exemple sur le poignet, vous pouvez également utiliser des bandes de ruban adhésif plus courtes. Certaines applications exigent que le bandage soit appliqué avec tension.
Bande en Y
1 bande en Y
Bande en I
1 bande en I
Taping cou: Etappe 1
Appliquez la première bande en Y avec le côté large vers le bas, légèrement sous la nuque, puis appliquez les deux bandes étroites à droite et à gauche de la colonne cervicale, juste sous la naissance des cheveux.
Taping cou: Etape 2
Prenez du ruban adhésif I et déchirez-le au milieu pour pouvoir y coller la bande de kinésiologie. Collez maintenant la bande de ruban adhésif en travers du ruban Y précédemment appliqué, approximativement au niveau de la jonction des deux bandes fines. Pour coller plusieurs bandes l'une sur l'autre, il est recommandé d'utiliser des bandes de couleurs différentes.
Conseils pour l'utilisation du strapping au cou
- Assurez-vous que votre peau est sèche et propre avant de poser le ruban adhésif. Il est également conseillé de raser la zone du cou avant l'application afin que la bande de kinésiologie tienne mieux et que le retrait après application soit plus confortable
- Arrondissez les bords avec des ciseaux avant de coller le cou afin que les coins ne se décollent pas si rapidement. Certaines applications peuvent être scotchées confortablement par vous-même, pour d'autres vous devez demander l'aide d'une autre personne. L'application de la bande de kinésiologie pour le cou peut également se faire seul avec un peu d'entraînement, si vous avez une main secourable à vos côtés, cela facilite l'application de la bande dans la zone du cou.
- Après avoir appliqué la bande, frottez-la sur le cou plusieurs fois pour activer l'adhésif.
- Il est normal et également prévu que des ondes se forment sur la bande après l'application lorsque les muscles se détendent. Celles-ci sont même intentionnelles et sont appelées convolutions. Celles-ci se produisent principalement lorsque vous inclinez votre tête en arrière et la placez sur l'arrière de votre cou.
Avantages de la bande de kinésiologie
En raison des nombreux témoignages positifs de patients, la bande de kinésiologie est également fréquemment utilisée par les kinésithérapeutes. Outre les effets secondaires minimes possibles lorsqu'elle est utilisée correctement, elle aide un certain nombre de patients souffrant de tensions dans le cou ou à favoriser la mobilité. C'est ce qui distingue les pansements en ruban de différentes couleurs:
- Imperméable et respirant, ce qui le rend adapté à la douche et à la natation.
- Respectueux de la peau, car la surface adhésive est composée d'un adhésif acrylique et ne contient pas de latex. La force adhésive permet d'utiliser le bandage pendant plusieurs jours.
- En cas de mouvements désagréables ou de restrictions de mouvements dans le cou, l'effet de soutien et de stabilisation de la bande permet de bouger plus confortablement, par exemple pour faire du sport.
- Grâce à l'élasticité de la bande, la tension dans la zone du cou peut être variée et adaptée aux besoins de la partie du corps.
Remarque importante avant utilisation
Afin de vous assurer de la compatibilité de la bande avec votre peau, nous vous recommandons de tester au préalable un petit morceau de ruban sur votre peau et de le laisser collé pendant environ 30 minutes.
Si vous ressentez des démangeaisons ou une réaction allergique, retirez la bande et arrêtez le traitement.
Autres instructions pour le strapping avec la bande de kinésiologie
Le monde d'axion
Nous vous conseillons
Avez-vous des questions sur notre bande de kinésiologie ? N'hésitez pas à contacter nos consultants !