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Dans le nouveau magazine axion, nous allons régulièrement vous proposer des sujets passionnants et des recommandations pratiques sur le soulagement de la douleur avec l’électrostimulation TENS, le renforcement musculaire efficace avec l’EMS, diverses électrodes et l’entraînement ciblé du périnée contre les problèmes d'incontinence ou après votre grossesse. De plus, nous vous proposons des suggestions pour un mode de vie sain et vous donnons les meilleures astuces beauté et anti-âge ainsi que des suggestions de recettes de cuisine savoureuse pour une alimentation saine et équilibrée.

Nous attendons également avec impatience les contributions de scientifiques, médecins et psychothérapeutes de renom sur les thèmes de l'EMS et du TENS. Ces articles seront marqués séparément.

Axion vous souhaite une bonne lecture.

Le mal de dos n'est pas un mot étranger pour la plupart des gens. Ça tire et ça brûle, parfois en haut, parfois en bas, parfois plus, parfois moins. La plupart des personnes qui se plaignent de douleurs dorsales en souffrent dans le bas du dos. Toutefois, les causes du "mal de dos dans le bas du dos" sont très variées, toutes les douleurs ne se ressemblent pas. Néanmoins, la plupart des causes sont liées à une mauvaise posture, à un manque d'exercice ou à des muscles trop faibles.
Tags : TENS, antidouleur
Le bébé est enfin arrivé - mais le ventre et le plancher pelvien sont loin d'avoir retrouvé leur forme initiale. Les sages-femmes disent qu'il faut 9 mois pour que le bébé se développe dans le ventre et ensuite autant de temps pour que le corps féminin retrouve sa forme initiale. Il faut donc dans tous les cas un peu de patience - même si c'est difficile - jusqu'à ce que tout redevienne comme avant la grossesse.
Mais la patience ne suffit pas. Il est important de commencer à temps à faire des exercices spécifiques. Mais que signifie exactement "à temps" ? Quand les femmes qui viennent d'accoucher peuvent-elles commencer la rééducation périnéale et dans quel cadre ?
Elles sont désagréables, mais généralement sans danger: les douleurs thoraciques peuvent avoir des causes très différentes. Il est parfois difficile de distinguer si la douleur provient de la poitrine ou directement du sein. Nous avons résumé pour vous les symptômes classiques de la douleur thoracique et vous avons donné un aperçu de ce que cela peut signifier.
Les gymnases sont fermés ? C'est le moment de s'entraîner à la maison, de s'inspirer et d'établir un plan d'entraînement efficace. L'équipe d'axion vous a concocté un "best-of" d'exercices sportifs à faire chez vous, adaptés à tous, du débutant au confirmé !
Commencez votre journée du bon pied ! Quelques exercices d'étirement le matin vous font du bien et vous permettent de commencer la journée en pleine forme. Et peu importe que vous soyez un lève-tôt ou non. Pouvoir commencer la journée bien étiré est la condition idéale pour plus de bien-être et une journée agréable.
La douleur cervicale est un phénomène assez courant dont souffrent de nombreuses personnes. Et ce n'est pas étonnant: le stress au travail et les longues périodes assis sont tout sauf bons pour le cou. Découvrez sur le blog d'axion.shop: comment soulager vos douleurs cervicales et vous aider ainsi à vous sentir mieux.
Nous vous proposons 8 conseils pour profiter de la période de Noël de manière saine sans se priver.
Tags : Santé, Nutrition
Depuis des milliers d'années, les massages sont utilisés dans de nombreuses cultures pour leurs effets thérapeutiques. L'éventail des techniques de massage peut de ce fait porter à confusion. En commençant par le massage classique, le massage thaï et la réflexologie plantaire jusqu'au massage exotique Lomi-Lomi. Mais avez-vous déjà pensé à un massage par courant de stimulation avec un appareil TENS ou EMS ? C'est un moyen sûr de traiter les problèmes physiques.
Au cours de notre vie quotidienne nous montons et descendons les escaliers, courons jusqu´à l’arrêt de bus, nous nous penchons pour lacer nos chaussures, portons des sacs de courses, utilisons des ordinateurs et des téléphones portables, et nous rendons au sport pendant notre temps libre.
Ne craignez pas les habituels virus du froid en automne et en hiver grâce à un système immunitaire fort. Une alimentation riche en vitamines joue un rôle important dans le renforcement des défenses de l'organisme. Les Superaliments - cela ressemble à de la nourriture très spéciale voire exotique qui doit être préparée selon des recettes compliquées. Pourtant, un régime alimentaire qui prépare bien notre corps à la saison froide est en fait assez simple.
Un apport de chaleur relaxant ou un rafraîchissement revitalise notre corps. La thérapie par le froid et le traitement thermique font tous deux partie de la thermothérapie. Elle utilise des stimuli thermiques pour favoriser le processus d'auto-guérison du corps. Dans cette méthode de guérison naturelle, les causes de la douleur et les symptômes sont traités sans médicaments ni effets secondaires.
Peu importe que ce soit la thérapie TENS ou la musculation EMS, avec notre STIM-PRO X9, les deux sont possibles. Dans le cas de ces deux applications, vous n'êtes pas lié par le temps ni le lieu. Que ce soit au travail, pendant que vous cuisinez ou que vous repassez . Votre programme personnel, de soulagement de la douleur ou de renforcement musculaire, peut être utilisé à tout moment et en tout lieu.
L'entraînement EMS combiné avec quatre exercices à la maison est un moyen idéal pour se sculpter une silhouette pour les personnes très occupées et tous ceux qui n'ont pas le temps d'aller dans un club de fitness. Pour obtenir les meilleurs résultats, ce n'est pas le temps consacré à l'entraînement qui compte, mais sa qualité. Nous vous montrerons ici comment effectuer votre entraînement pour obtenir les meilleurs résultats possibles.

Un citoyen sur trois souffre de maux de dos. La région lombaire est particulièrement touchée. Mais nombreuses sont les personnes concernées se plaignant également de douleurs à la nuque et aux épaules. Vous pouvez soulager vos douleurs avec l'électrostimulation anti-douleur TENS et prévenir l'apparition de douleur grâce à l'électrostimulation musculaire EMS qui permet de muscler les muscles profonds et superficiels.

L‘électrostimulation EMS anti-âge

L'anti-âge permet de retarder les processus de vieillissement de la peau tels que le développement des rides ou de la cellulite. Cela permet également de maintenir le plus longtemps possible notre qualité de vie. La stimulation musculaire EMS, utilisée correctement, permet de réaliser à domicile des traitements anti-âge tout en douceur, à moindre coût et sans effets secondaires.

Top 12 des aliments anti-inflammatoires

Une alimentation équilibrée aide à renforcer le système immunitaire. La nourriture peut aussi avoir un effet antidouleur sur l'arthrite, les tensions musculaires et nerveuses. Vous trouverez ici nos épices anti-inflammatoires et de délicieuses recettes pour vous aider à passer l’hiver dans les meilleures conditions.