Electroestimulación muscular EMS | Desarrollo muscular ¿En qué me puede ayudar?
Las ventajas con la electroestimulación muscular (EMS)
Solo fortalezca sus músculos desde casa, de vacaciones, donde sea y lo que sea que esté haciendo. La estimulación muscular eléctrica con un electroestimulador EMS hace que la electroestimulación sea cómodamente factible, gracias a su pequeño tamaño y su fácil uso. Y varias fuentes sugieren que los EMS pueden ayudar a desarrollar los músculos[1] e incluso ayudar a aliviar el dolor de espalda y los problemas de incontinencia[2]. Hay varios estudios que sugieren la electroestimulación, ya que tiene un efecto positivo en el cuerpo.
Bonus de EMS
No solo entrena con EMS, también puede tratar la tensión muscular de manera fácil y efectiva desde casa. La electroestimulación de los electrodos aliviana los músculos y promueve la circulación sanguínea[3]. Ya sea en el cuello, hombros, brazos, piernas, espalda superior o en la región lumbar, también le puede ayudar para prevenir el dolor.
Nuestros electrodos EMS y electroestimuladores:
Nuestro electroestimulador EMS STIM-PRO X9
Áreas de aplicaciones EMS
EMS puede utilizarse en las siguientes áreas de aplicación y más:
Rehabilitación y desarrollo muscular
Utilice EMS para reconstruir eficazmente los músculos y hacerlos más fuertes que antes.
Prevenir molestias
Si usa EMS con frecuencia, no solo hará algo bueno para su estado físico, sino que también podrá prevenir dolores posteriores. El entrenamiento de espalda focalizado, aliviana la columna y previene la incomodidad. El entrenamiento de piernas puede aliviar notablemente la tensión en las articulaciones de la rodilla. El entrenamiento del piso pélvico con EMS puede ser efectivo para tratar y prevenir la incontinencia[2].
Estímulos eléctricos adicionales
Integre el EMS como atleta en su programa deportivo existente y también desafíe sus músculos. Para que pueda alcanzar sus objetivos de entrenamiento aún más rápido sin tener que entrenar más.
En la cosmética y como antienvejecimiento
EMS puede ayudar a tensar la piel con tejido conectivo débil. Existe la oportunidad de reducir la celulitis, ya que la construcción de músculo y la reducción de la grasa corporal dan como resultado una silueta más hermosa y una piel más suave. Puedes encontrar información detallada aquí: Entrenamiento EMS contra la celulitis. Al desarrollar músculo y el endurecimiento asociado de la piel, también se pueden reducir las arrugas y retrasar el proceso de envejecimiento.
Relájese y quite la tensión
Con un electroestimulador combinado de TENS y EMS, tiene la opción no solo de entrenar sus músculos, sino también de recompensarlos. Un masaje con electroestimulación es bueno y puede prevenir las agujetas y aflojar la tensión intensa.
La satisfacción de nuestros clientes nos enorgullece, véalo usted mismo:
Construcción de músculos con electroestimulación
Con EMS puede abordar músculos y grupos de músculos individuales con una carga que se puede seleccionar libremente. Sus articulaciones no se estresarán porque se prescinde de pesas. Esa también es una de las razones por las que puede encontrar EMS en muchos deportes profesionales, ya que los atletas mejoran su rendimiento y utilizan la electroestimulación muscular como una adición al entrenamiento común. El esquí es un gran ejemplo, porque muchos esquiadores conocidos utilizan la electroestimulación en los músculos para fortalecer de forma óptima las piernas, el estómago y la espalda, para descensos de esquí largos y rápidos.
Aumente su fuerza y resistencia desde casa con la electroestimulación muscular, cuando y donde quiera. Después del trabajo, por la noche mientras ve la televisión o por la mañana antes del desayuno. Los diversos programas de un electroestimulador EMS le ayudan a desarrollar sus músculos en todas las áreas del cuerpo. La terapia de electroestimulación también se puede utilizar para tratar la celulitis. Si sigue una dieta equilibrada, hace deporte y utiliza EMS, puede tensar el tejido conectivo y contrarrestar la celulitis. Aquí encontrará una descripción general de todas las aplicaciones EMS.
Puede utilizar los electrodos EMS para estructurar su entrenamiento de forma completamente individual, en función de los síntomas que tenga o de los objetivos que quiera conseguir. La construcción del músculo es el enfoque principal de los atletas, el STIM-PRO X9 le ofrece programas específicos que están específicamente orientados en la construcción muscular. Aquí encontrará instrucciones para el entrenamiento de abdominales con EMS.
Actualmente es bien conocido en medicina la rapidez con la que los músculos pueden y deben contraerse, así como el tiempo que tardan en relajarse. Y también cómo debería ser el método de entrenamiento ideal para la fuerza de velocidad, la resistencia y la fuerza en base a esto.
Entrenamiento abdominal con STIM-PRO X9 y nuestros electrodos abdominales.
¿Cuáles son los beneficios de EMS?
Estimulación muscular dirigida y absolutamente indolora
Dependiendo del ajuste de los parámetros, la electroestimulación muscular se dirige a las fibras musculares rojas o blancas, de modo que también puede dirigirse a músculos individuales que podría descuidar durante el entrenamiento normal. Esto fortalece inmensamente su musculatura.
Tiempos de entrenamiento flexibles
Además, un electroestimulador EMS desde casa es ideal para usted si no puede ir al gimnasio. Tiene más tiempo y tal vez ahorre dinero por el pago mensual del gimnasio.
EMS es más flexible que los gimnasios de la ciudad
La ventaja de estar en casa y realizar un entrenamiento donde quiera que esté, le ahorra tiempo y dinero. Los accesorios para su electroestimulador EMS son notablemente más baratos a largo plazo que una suscripción en un gimnasio.
Entrenamiento con una lesión
Si ya no puede entrenar de manera integral debido a una lesión, todavía puede entrenar con EMS en todas las partes del cuerpo no lesionadas.
Un entrenamiento más intenso
Cuando el cerebro envía estímulos a los músculos, no todas las fibras musculares se contraen, solo unas pocas a la vez. El electroestimulador EMS desarrolla un efecto profundo y permite que todas las fibras musculares se contraigan. Esto da como resultado un entrenamiento extremadamente intensivo y eficaz.
Beneficios de EMS con axion
Electrodos EMS compatibles:
Los atendemos con gusto
Todavía tiene alguna duda sobre la correcta aplicación de electrodos para entrenamiento EMS? Nuestros asesores están disponibles!
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Cita bibliográfica:
[1] Prof. Dr. Kemmler von der Universität Erlangen-Nürnberg beantwortet die wichtigsten Fragen zum EMS-Training. (2017). newsystEMS. https://www.newsystems.online/wissenschaft/prof-dr-kemmler-von-der-universitaet-erlangen-nuernberg-beantwortet-die-wichtigsten-fragen-zum-ems-training/
[2] Boeckh-Behrens W, Treu S (2002) Vergleich der Trainingseffekte von konventionellem Training, maxxF und EMS-Training in den Bereichen Körperzusammensetzung, Körperformung, Kraftentwicklung, Psyche und Befindlichkeit. Sportwissenschaft Universität Bayreuth, 2002. Nicht veröffentlicht. Online verfügbar: https://www.speed-fit.de/download/pdf/studien/studie_03.pdf
[3] Cramp, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). The effect of high- and low-frequency transcutaneous electrical nerve stimulation upon cutaneous blood flow and skin temperature in healthy subjects. Clinical Physiology, 20(2), 150–157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x
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