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Entrenamiento EMS en tríceps

El tríceps es el gran oponente del bíceps. Muchos principiantes descuidan el entrenamiento del tríceps y se concentran más en el músculo del bíceps. El volumen muscular de un tríceps completamente desarrollado constituye alrededor de dos tercios del total de los músculos de la parte superior del brazo. La función principal del tríceps es estirar el brazo. Con el entrenamiento de EMS, puedes fortalecer los tríceps intensivamente y entrenarlos de manera dirigida.

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(en la foto se ven los electrodos de 5x5 cm)

Así coloca los electrodos para el entrenamiento del tríceps

Aquí puede ver un ejemplo de cómo se conectan los electrodos durante el entrenamiento de EMS del tríceps y qué programas puede seleccionar para el entrenamiento de fuerza, el entrenamiento de resistencia y la masa muscular. Pruebe los electrodos de 5x5 cm para esta aplicación.

El programa óptimo para su aplicación:

Como la sensibilidad y los objetivos del entrenamiento de EMS son muy individuales, hemos recopilado una visión general con diferentes requisitos para usted. Simplemente conecte y coloque los electrodos, seleccione el programa y comience el entrenamiento:

Todos los programas están incluidos en nuestro aparato de combinación TENS-EMS STIM-PRO X9.

Entrenamiento de fuerza:

Principiantes: Aquí recomendamos el programa P17.

Avanzado: Aquí recomendamos el programa P19.

Construcción de los músculos:

Principiantes: Recomendamos el programa P21.

Avanzado: En este caso recomendamos el programa P23.

Entrenamiento de resistencia:

Principiantes: Recomendamos el programa P25.

Avanzado: En este caso recomendamos el programa P27.

¿Todavía tiene preguntas?

 Asesoramiento telefónico sobre TENS: (+34) 91 266 1997 o escríbanos un email.

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