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Entrenamiento EMS en tibia

Los músculos de la tibia son los antagonistas de los músculos de la pantorrilla. Normalmente los músculos de la pantorrilla están mejor entrenados que los de la espinilla. Por lo tanto, para distancias más largas, el dolor en la tibia se produce rápidamente. Los fuertes músculos de la espinilla estabilizan y refuerzan los ligamentos para que el pie no se tuerza y gire al caminar y correr. La tendinitis de la tibia también puede ocurrir si el pie está sobrecargado o cargado incorrectamente. Fortalece los músculos de la espinilla con el entrenamiento de EMS y el dispositivo EMS apropiado para prevenir el dolor y la inflamación.

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Colocación de electrodos en la tibia

Aquí puede ver cómo se colocan los electrodos adhesivos durante el entrenamiento de EMS de los músculos de las canillas y qué programas recomendamos para el entrenamiento de fuerza, el entrenamiento de resistencia y para la masa muscular. Los electrodos de 5x5 cm son muy adecuados para esta aplicación.

El programa óptimo para su aplicación

Como la sensibilidad y los objetivos del entrenamiento de EMS son muy individuales, hemos compilado una visión general con diferentes necesidades para usted. Simplemente conecte y coloque los electrodos, seleccione el programa y comience el entrenamiento:

Todos los programas están incluidos en nuestro aparato de combinación TENS-EMS STIM-PRO X9.

Estabilización de la tibia:

Principiantes: Aquí recomendamos el programa P17.

Avanzado: Aquí recomendamos el programa P19.

¿Todavía tiene preguntas?

 Asesoramiento telefónico sobre TENS: (+34) 91 266 1997 o escríbanos un email.

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