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Entrenamiento EMS de cuádriceps

El músculo cuádriceps femoral es el más grande de nuestro cuerpo, y son una parte fundamental en muchos ejercicios, pues es la principal forma de propulsión. Por lo tanto, a la hora de entrenar,...

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El músculo cuádriceps femoral es el más grande de nuestro cuerpo, y son una parte fundamental en muchos ejercicios, pues es la principal forma de propulsión. Por lo tanto, a la hora de entrenar, debemos tener muy en cuenta el entrenamiento de estos músculos, ya que aparte de hacer nuestros entrenamientos más efectivos, reducirá el riesgo de lesiones.

Aquí le mostramos varios ejemplos, de cómo colocar los electrodos para un entrenamiento de electroestimulación EMS de los músculos del cuádriceps. 

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