Colocación de electrodos TENS para tendinitis o bursitis
TENS para tendinitis o tenosinovitis
Los tendones pueden inflamarse debido a un uso inadecuado o excesivo, lo que significa que cada movimiento causa dolor. Durante la terapia, el área inflamada se mantiene en silencio por un tiempo hasta que los síntomas disminuyen y la inflamación desaparece. Durante el período de dolor, puede usar un electroestimulador TENS para aliviar el dolor.
Los tendones tienen una función muy importante para nuestro organismo. Representan la conexión de nuestros huesos, articulaciones y músculos y así nos permiten realizar movimientos y esfuerzos físicos. En áreas particularmente estresadas, los tendones tienen una especie de "cubierta protectora", las vainas del tendón. Estos rodean uno o varios tendones y están llenos de un fluido corporal viscoso, la sinovia. Esto actúa como un lubricante natural y permite que el tendón se mueva suavemente dentro de él. Un electroestimulador TENS transmite impulsos eléctricos a la piel a través de electrodos, lo que tiene dos efectos. Por un lado, los impulsos eléctricos pueden bloquear la transmisión del dolor al cerebro, por lo que es posible que ya no se perciba el dolor. Por otro lado, la aplicación TENS puede apoyar el mecanismo natural de control del dolor de nuestro cuerpo para que se liberen nuestros propios analgésicos, las llamadas endorfinas[1]. El uso con un dispositivo TENS también puede promover la circulación sanguínea[2].
Electroestimuladores y recomendaciones de electrodos TENS:
Colocación de electrodos para tendinitis en la muñeca
Cualquier tendón pueden inflamarse, pero las áreas más comunes son la muñeca, la rodilla o el hombro. Especialmente el "brazo del ratón" causado por el trabajo constante con un ratón de computadora puede irritar los tendones, provocando dolor e incomodidad. Puede colocar los electrodos TENS 5x5cm para el dolor en la muñeca, como muestra en la imagen.
Recomendación de programas para su electroestimulador TENS
El ajuste óptimo de TENS puede variar mucho de una persona a otra. Pruebe qué programa o configuración le conviene más:
Electroestimulador combinado TENS EMS STIM-PRO X9
Normalmente se realiza la sesión con los programas P01 o P02.
Ver dispositivo: Electroestimulador TENS EMS combinado STIM-PRO X9
Electroestimulador TENS STIM-PRO T-400
Normalmente se realiza la sesión con los programas P01 o P02.
Ver dispositivo: Electroestimulador TENS STIM-PRO T-400
Electroestimulador TENS STIM-PRO COMFORT
Normalmente se realiza la sesión con los programas P02 o P01.
Ver dispositivo: Electroestimulador TENS STIM-PRO COMFORT
Nuestro más vendido, el electroestimulador TENS EMS combinado STIM-PRO X9
Para tomar en cuenta:
El amperaje debe ser ajustado de manera que se perciba como una agradable sensación de hormigueo. La duración de la aplicación debe ser de unos 40 minutos para lograr una reducción duradera del dolor. También es útil cambiar los programas de vez en cuando.
Testimonios:
Síntomas y causas de la tendinitis
El desencadenante de la inflamación de las vainas del tendón son a menudo movimientos desconocidos o repetitivos y monótonos. Las vainas del tendón o los tendones pueden inflamarse e hincharse como resultado de la tensión. Como resultado, hay más fricción al moverse y esto puede desencadenar dolor.
La tendinitis es más común en los brazos, pies y manos o muñecas. Un desencadenante común de la tendovaginitis en el antebrazo es trabajar en la computadora, especialmente con el mouse de la computadora. Dado que este movimiento se realiza innumerables veces, puede provocar inflamación en la muñeca, esto se conoce como brazo de ratón. En el caso de tendinitis en el área de los dedos, a menudo se produce un chasquido o un dedo parpadeante (tendovaginitis estenosante) o el pulgar de un ama de casa. Mientras tanto, la tendinitis también está aumentando alrededor de la articulación del pulgar debido a que se escribe en el teléfono inteligente. Si el tendón o la vaina del tendón en la muñeca está inflamado y el dolor se puede sentir en el lado del pulgar de la muñeca, esto se conoce médicamente como tendovaginitis estenosante de De Quervain.
Este cuadro clínico fue descubierto por primera vez por el médico Fritz de Quervain. En la tendinitis, la causa no siempre está clara. Ocurren con mayor frecuencia en la mediana edad, pero a veces también se desencadenan por un estrés inadecuado y una sobrecarga. Una parte del cuerpo donde la tendinitis es común es el hombro. El movimiento frecuente de los brazos por encima de la cabeza, por ejemplo, durante la práctica de deportes como la natación, el tenis y el voleibol, puede provocar una tendinitis del manguito rotador.
La terapia, las causas y los síntomas de la tendinitis y la tendinitis son en gran parte idénticos. En la mayoría de los casos, basta con cuidar la zona afectada hasta que el dolor y la inflamación hayan remitido. El dolor se puede aliviar con electroterapia, como TENS, o con aplicaciones de frío o inyecciones de cortisona. Las posibilidades de recuperación se consideran buenas, a menos que se trate de una enfermedad crónica o una inflamación de las articulaciones. Un dispositivo TENS también puede ser adecuado para terapia.
Los síntomas de la tendinitis
Por lo general, un médico puede diagnosticar tendinitis o tendinitis con relativa rapidez y facilidad. Si el médico sospecha que una enfermedad es la causa de un tendón inflamado, pueden ser necesarios más exámenes y terapia. Los síntomas que pueden presentarse con la tendovaginitis son:
● Dolor al mover la zona afectada
● Hinchazón
● Enrojecimiento
● "Crujido" audible al moverse, debido a la fricción
Ventajas del tratamiento TENS
Recomendación de electrodos TENS y electroestimuladores:
Beneficios de TENS con axion
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Cita bibliográfica
[1] Ortu, E., Pietropaoli, D., Mazzei, G., Cattaneo, R., Giannoni, M., & Monaco, A. (2015). TENS effects on salivary stress markers: A pilot study. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 114–118. https://doi.org/10.1177/0394632015572072
[2] Cramp, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). The effect of high- and low-frequency transcutaneous electrical nerve stimulation upon cutaneous blood flow and skin temperature in healthy subjects. Clinical Physiology, 20(2), 150–157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x
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