Colocación de electrodos TENS para el dolor de ciática
¿Cuáles son las causas del dolor de ciática?
Hay diferentes factores desencadenantes para esto, en donde la mayoría de las veces, la tensión muscular en el área de los glúteos es la culpable cuando la ciática causa mucho dolor. Esto ocurre principalmente en personas que están mucho tiempo sentados, ya que el nervio siente presión y envía señales de dolor. Sin embargo, el movimiento incorrecto también puede ser responsable de causar dolor en la ciática. Esto incluso puede provocar una hernia de disco si el nervio ciático está realmente presionado.
¿Dónde exactamente duele la ciática?
Si el nervio ciático tiene dolor, también se le llama ciática. Este es un dolor en la pierna que se origina en el nervio ciático. Comienza en las caderas y se extiende hasta el pie. A veces se extiende hasta la zona lumbar y la zona de la espalda baja.
¿Cuál es la diferencia entre ciática y cruralgia?
La ciática afecta el nervio ciático, que corre a lo largo de la parte posterior del muslo hacia las nalgas. El tracto nervioso de la cruralgia discurre por la zona de la cara anterior del muslo, que, al igual que el nervio ciático, se extiende hasta la zona de la zona lumbar. Las causas tanto de la cruralgia como de la ciática suelen ser la contusión o irritación del tracto nervioso, que puede desencadenarse, por ejemplo, por una hernia discal o una deformación de la columna. Si siente dolor en la parte inferior de la espalda que se extiende hasta la parte delantera de los muslos, puede tratarse de una cruralgia. Para curar la ciática o la cruralgia, se debe tratar la causa. Por lo tanto, primero debe consultar a un médico que pueda hacer un diagnóstico. El dolor que provoca la ciática o la cruralgia suele tratarse con analgésicos. Un electroestimulador TENS es una alternativa ideal para esto, ya que la medicación a menudo tiene muchos efectos secundarios y puede dañar el cuerpo a largo plazo.
¿Cuáles son las causas del lumbago?
La aparición de lumbago generalmente se describe como resultado de un movimiento espasmódico. Esto luego conduce a un dolor lumbar agudo severo que no tiene que comenzar inmediatamente después del mal movimiento. También pueden pasar horas o días antes de que comience el dolor. Levantar cargas pesadas, estrés mental o músculos de la espalda mal entrenados también pueden ser las causas del lumbago.
Terapia TENS para el dolor ciático y el lumbago
Con la terapia TENS, promueve la circulación sanguínea[3] e incrementa el suministro de oxígeno y nutrientes, por lo tanto se logra un alivio rápido del dolor. También es posible utilizar el electroestimulador TENS para prevenir el dolor, ya que con un tratamiento TENS tiene tanto sentido usarlo en fases indoloras como en fases de ciática dolorosa. Si el dolor crónico ya está presente, los impulsos electrónicos del electroestimulador pueden evitar que los estímulos de dolor se transmitan al cerebro. El estímulo del dolor simplemente se bloquea y en su lugar se promueven las propias endorfinas del cuerpo[4], que a su vez tienen un efecto analgésico. Por tanto, el efecto positivo de un electroestimulador TENS es de diferentes maneras.
¿El calor funciona para el dolor ciático o el lumbago?
El calor puede ayudar a relajar los músculos, por lo que en realidad promete alivio en la mayoría de los casos. En este caso, un cojín térmico caliente o un baño caliente es una buena idea, especialmente si tiene lumbago. El reposo en cama no es apropiado para ningún tipo de dolor, siempre es mejor seguir moviéndose y hacer ejercicios especiales que pueden intensificarse con un electroestimulador EMS.
Recomendación de electroestimuladores y electrodos TENS:
Aliviar el dolor de ciática o lumbago con un electroestimulador TENS
A menudo, el dolor en la zona lumbar es una agonía para los afectados. El dolor puede desencadenarse por una variedad de causas, por ejemplo, lumbago o ciática.
El lumbago, también conocido médicamente como lumbar, es un dolor repentino y agudo en la espalda baja. Si las articulaciones vertebrales, los músculos y los nervios de la columna lumbar ya no pueden trabajar juntos correctamente, esto puede causar lumbago. Más de la mitad de todos los alemanes sufren de lumbago agudo al menos una vez. Para aliviar el dolor se puede hacer un tratamiento conservador con un electroestimulador TENS. La ciática es el nombre médico por el daño al nervio ciático con dolor notable, algunos de los cuales también pueden irradiarse a las piernas.
Puede tratar el dolor en las nalgas y la columna lumbar causado por la ciática con la terapia para el dolor TENS. La aplicación regular de electroestimulación puede ayudarlo a relajar los músculos, reducir la intensidad del dolor[1] o aliviar el dolor[2].
Si tiene alguna consulta sobre el efecto de TENS y su aplicación, puede ponerse en contacto con nosotros en service@axion.shop
Recomendación de programas TENS para su electroestimulador axion
El ajuste óptimo de TENS puede variar mucho de una persona a otra. Pruebe qué programa o configuración le conviene más:
Electroestimulador combinado TENS EMS STIM-PRO X9
Normalmente se realiza la sesión con los programas P01 o el P09.
Ver dispositivo: Aparato combinado TENS EMS STIM-PRO X9
Electroestimulador TENS STIM-PRO T-400
Normalmente se realiza la sesión con los programas P01 o el P09.
Ver dispositivo: Aparato TENS STIM-PRO T-400
Electroestimulador STIM-PRO COMFORT
Normalmente se realiza la sesión con el programa P07.
Ver dispositivo: Aparato TENS STIM-PRO COMFORT
Ventajas del tratamiento TENS
Para tomar en cuenta:
El amperaje debe ser ajustado de manera que se perciba como una agradable sensación de hormigueo. La duración de la sesión debe ser de unos 40 min para lograr una duradera reducción del dolor. También es útil cambiar los programas de vez en cuando.
Electroestimuladores TENS y electrodos TENS:
La satisfacción de nuestros clientes nos enorgullece, véalo usted mismo:
Colocación de electrodos para dolor de ciática o nervio ciático, opción 1
El electrodo correcto es crucial para tratar el dolor causado por lumbago o ciática. El electrodo debe adherirse bien, así los estímulos se transmiten de manera eficiente a los nervios de la espalda baja a través del electrodo.
El electrodo de electrodos de espalda 20x12 cm es la elección correcta para la terapia TENS, ya que estimula el área de la espalda baja de manera específica y sobre un área grande. La aplicación es bien fácil y también se puede realizar por su cuenta, asegura una relajación rápida de los músculos y una mejora del dolor. Para esta aplicación, necesita un electroestimulador TENS con al menos dos canales.
Nuestro más vendido Electroestimulador TENS EMS combinado STIM-PRO X9
Correcta colocación de electrodos para lumbago, lumbares o lumbar. Opción 2
Para estimular el nervio ciático y las zonas afectadas de forma selectiva, recomendamos nuestros electrodos TENS de 4x4 cm. Estos se pueden utilizar universalmente para una variedad de aplicaciones. Alternativamente, también puede usar el electrodo TENS de espalda grande en lumbago.
¿Qué ejercicios ayudan con el dolor ciático o dolor lumbar?
Pomadas o ejercicios especiales pueden aliviar el dolor. El uso de un electroestimulador TENS con electrodo TENS para la zona lumbar también puede aliviar el dolor ciático. Ya cuando lo peor del dolor ha desaparecido, la terapia manual o la fisioterapia también pueden ayudar.
¿Qué ejercicios ayudan con el dolor ciático?
Le puede ayudar hacer varios ejercicios de estiramiento, como alguno de los siguientes ejemplos:
- Estiramiento 1: Acostarse boca arriba y doblar la pierna derecha. Con la mano izquierda, agarre la parte exterior de la rodilla derecha, tire suavemente hacia la izquierda. Extienda su mano derecha de lado a la derecha y diriga su mirada hacia la derecha. Mantenga esta posición por un minuto y luego cambie de lado.
- Estiramiento 2: Acostarse boca arriba, doblar las piernas y rodee suavemente las rodillas con las rodillas dobladas para que la columna lumbar permanezca en el suelo. Este ejercicio es más adecuado para aliviar.
- Estiramiento 3: Muchos de los afectados encuentran relajante la cama escalonada. Acostarse boca arriba y colocar la parte inferior de las piernas en ángulo recto con los muslos en una silla o sofá.
También se recomienda caminar y correr en caso de dolor ciático agudo.
TENS en combinación con la termoterapia
Con la termoterapia se puede aumentar el efecto del tratamiento TENS para un dolor de ligamento desgarrado. En termoterapia, se puede diferenciar entre terapia de calor y frío.
En la terapia de calor se puede promover la circulación sanguínea y relajar los músculos. Esta terpia es indicada para tensión muscular o enfermedades crónicas como la artrosis (No usar si tiene inflamación).
Una medida rápida para aliviar el dolor en caso de inflamación o lesiones articulares es la terapia de frío o crioterapia.
Colocación de electrodos TENS para la ciática o lumbago
Entrenar los músculos para prevenir el dolor
Después del tratamiento TENS, puede utilizar los programas EMS P29 o P30 para relajar los músculos con el fin de aliviar la tensión. Ajuste la intensidad para llegar a sentir ligeras contracciones musculares durante 10 a 20 minutos.
Con EMS, puede entrenar los músculos además de la terapia del dolor para fortalecer su espalda y evitar futuras molestias como lumbago o ciática. Especialmente si realiza muchas actividades mientras está sentado, por ejemplo, mucho trabajo de oficina, los músculos de la espalda a menudo no están suficientemente entrenados. Un entrenamiento EMS con un electroestimulador muscular EMS actúa de forma preventiva contra el desarrollo de quejas. Con el programa EMS P17 puede fortalecer sus músculos de manera óptima. Elija una intensidad justo por debajo del umbral del dolor para obtener el mejor efecto. Debería sentir distintas contracciones. Inicialmente, la aplicación no debería tardar más de 4 minutos, con un poco de práctica puedes aumentarla a 6 minutos. Luego, puede volver a aliviar los músculos con P29 y P30 para evitar las agujetas.
Colocación correcta de electrodos en ciática, opción 3
Para estimular específicamente el nervio ciático y las zonas afectadas, recomendamos nuestros electrodos de 5x5 cm para la zona lumbar. Estos también se pueden utilizar universalmente para una variedad de aplicaciones. Alternativamente, también puede usar el electrodo trasero grande, como con el lumbago.
Para la zona de piernas y glúteos recomendamos nuestros electrodos grandes de 12x7cm, que permiten un tratamiento de mayor área. Para la combinación de electrodos para aliviar el dolor de ciática, como se muestra en la imagen, necesita un dispositivo TENS con al menos 3 canales, por ejemplo, nuestro dispositivo combinado TENS EMS de 4 canales STIM-PRO X9.
Beneficios de TENS con axion
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