Taping y colocación de cinta de kinesiología en rodilla
Proteja sus rodillas como apoyo durante el deporte con cinta kinesiológica
En el día a día, nuestras rodillas están expuestas a tensiones que se ven agravadas por la actividad deportiva o el trabajo sedentario y pueden provocar dolor de rodilla. Esto restringe la libertad de movimiento de la articulación de la rodilla y la motivación para hacer deporte. Con la cinta de kinesiología puede darle a su rodilla la estabilidad necesaria sin restringir demasiado la movilidad para perseguir su pasión por el deporte. Nota: Si tiene dolor de rodilla, primero debe consultar a un médico que pueda determinar la causa de la lesión.
Si tiene alguna pregunta sobre la aplicación, no dude en ponerse en contacto con nuestros asesores al correo: service@axion.shop
Nuestra recomendación de cintas kinesiológicas:
Recorte de la cinta kinesiológica, diferentes tipos para cubrir sus rodillas
Dado que la cinta de kinesiología es adecuada para una variedad de aplicaciones en diferentes áreas del cuerpo, algunas aplicaciones requieren que las tiras de cinta se corten a la medida. Puede elegir los colores de la cinta kinesiológica a su gusto.
Nuestras cintas de kinesiología no están recortadas, así le da la facilidad de cortarlas individualmente. Para el recorte de los tipos I e Y, recomendamos un largo de 25 cm. Para algunas aplicaciones, por ejemplo, en la muñeca, también puede utilizar tiras de cinta más cortas. Algunas aplicaciones requieren que el vendaje de cinta se fije con un estirón.
En forma de Y
Para esta aplicación se necesitan 2 unid. del recorte en forma de Y
En forma de I
Para esta aplicación se necesita 1 unid. del recorte en forma de I
Paso 1: Instrucciones de cinta de kinesiología para taping alrededor de la rótula
Pegue la primera cinta en forma de Y con el lado ancho por encima de la articulación de la rodilla y pegue las dos tiras alrededor de la rótula, ocasionando cierto estiramiento.
Paso 2: doble taping en la rodilla
Tome la segunda cinta en forma de Y y pegue el lado ancho debajo de la rótula. Las dos tiras estrechas se pegan alrededor de la rótula, pero esta vez con un poco más de estiramiento para que la superficie adhesiva quede sobre la piel y no sobre la otra cinta en Y. Para pegar varias tiras una encima de la otra, es aconsejable utilizar cintas de diferentes colores.
Paso 3: Instrucciones de cinta de kinesiología de taping
Como último paso, tomar la última tira de cinta de kinesiología y pegarla por debajo de la rótula. Para ajustar el pegamento de las cintas, frótelas con la mano varias veces para activar el adhesivo a través del calor de fricción y para que se despliegue todo el efecto de la cinta.
Consejos para una aplicación eficaz y agradable en la rodilla
- Asegúrese de que la piel alrededor de la rodilla esté seca y limpia antes de colocar la cinta.
- Redondear los bordes de las cintas a utilizar con unas tijeras antes de pegarla para que las esquinas no se despeguen tan rápido. Es posible encintar la rodilla con cinta de kinesiología sin ayuda de otra persona.
- Una vez que haya pegado la cinta a su rodilla, frote la cinta varias veces con la mano para activar el adhesivo.
- Es normal que se formen arrugas en la cinta luego de la aplicación, ya que los músculos se relajan. Esto es incluso intencional y se denominan convoluciones. Ocurren, por ejemplo, cuando las rodillas se estiran al colocar la cinta.
¿Qué ventajas ofrece la cinta kinesiológica?
● Los fisioterapeutas suelen utilizar la cinta kinesiológica en sus pacientes.
● Numerosos testimonios positivos de los pacientes en la fisioterapia.
● Mínimos efectos secundarios cuando se usa correctamente.
● Gran ayuda a varios pacientes con dolor de rodilla o lesiones en la rótula.
● Impermeable y transpirable, también puede ducharse y nadar con ella.
● Agradable para la piel, ya que se utiliza adhesivo acrílico para la superficie adhesiva, lo que permite varios días de uso.
● Debido a la elasticidad de la cinta, la tensión puede variar durante la colocación y adaptarse a las necesidades de la parte del cuerpo.
● En caso de lesiones de rodilla y problemas de rodilla, el efecto de soporte y estabilización de la cinta permite un movimiento más cómodo, por ejemplo, al hacer deporte.
Nota importante antes de colocar:
Para garantizar la compatibilidad de la cinta kinesiológica con su piel, le recomendamos que pruebe un pequeño trozo de cinta sobre la piel con anterioridad y dejarlo allí durante unos 30 minutos.
Beneficios con axion
Los atendemos con gusto
Todavía tiene alguna duda sobre las cintas kinesiológicas y su colocación? Nuestros asesores están disponibles!