Taping y colocación de cinta de kinesiología en cuello, espalda alta o cervicales
Proteger el cuello con cinta kinesiológica durante el deporte
En la vida diaria no se tiene especial cuidado con el cuello, sino que lo exponemos a estrés todos los días, que sobre todo se traduce en sobrecarga y tensión y hace que asentir y torcer la cabeza sea incómodo y difícil. Si la movilidad del cuello está restringida por una mala postura o corrientes de aire, la cinta de kinesiología puede ayudar.
Al colocar la cinta de kinesiología con tensión en el cuello, puede darle la estabilidad necesaria sin restringir demasiado la movilidad para poder continuar practicando deporte (por ejemplo, para entrenar los músculos del cuello) o simplemente una sensación más cómoda al mover la cabeza. Nota: En el caso de dolor de cuello, siempre es recomendable consultar a un médico que pueda determinar la causa de la lesión o dolor de cuello.
Si tiene alguna pregunta sobre la aplicación, no dude en ponerse en contacto con nosotros a nuestro correo: service@axion.shop
Nuestra recomendación de cintas kinesiológicas:
Recorte de la cinta kinesiológica, diferentes tipos para el cuello
Dado que la cinta de kinesiología es adecuada para una variedad de aplicaciones en diferentes áreas del cuerpo, algunas aplicaciones requieren que las tiras de cinta se corten a la medida. Puede elegir los colores de la cinta kinesiológica a su gusto.
Nuestras cintas de kinesiología no están recortadas, así le da la facilidad de cortarlas individualmente. Para el recorte de los tipos I e Y, recomendamos un largo de 25 cm. Para algunas aplicaciones, por ejemplo, en la muñeca, también puede utilizar tiras de cinta más cortas. Algunas aplicaciones requieren que el vendaje de cinta se fije con un estirón.
En forma de Y
Para esta aplicación se necesita 1 unid. del recorte en forma de Y
En forma de I
Para esta aplicación se necesita 1 unid. del recorte en forma de I
Paso 1: Instrucciones de cinta de kinesiología para taping sobre el cuello
Coloque la primera cinta en forma de Y con el lado ancho hacia abajo ligeramente por debajo del cuello y luego pegar las dos tiras estrechas de cinta a la derecha e izquierda de la columna cervical justo debajo de la línea del cabello.
Paso 2: Instrucciones de cinta de kinesiología para taping en la zona de espalda alta
Tomar la cinta en forma de I y desgarre por la mitad para que pueda pegar la cinta de kinesiología en el medio. Ahora pegue la tira de cinta a través de la cinta en Y previamente pegada, aproximadamente al nivel de la unión de las dos tiras delgadas. Para pegar varias tiras una encima de la otra, es aconsejable utilizar cintas de diferentes colores.
Consejos para una aplicación eficaz y cómoda en el cuello
- Asegúrese de que la piel alrededor del cuello esté seca y limpia antes de colocar la cinta.
- Redondear los bordes de las cintas a utilizar con unas tijeras antes de pegarla para que las esquinas no se despeguen tan rápido. Es posible que para esta aplicación se necesite ayuda de otra persona.
- Una vez que haya pegado la cinta en el cuello, frote la cinta varias veces con la mano para activar el adhesivo.
- Es normal que se formen arrugas en la cinta luego de la aplicación, ya que los músculos se relajan. Esto es incluso intencional y se denominan convoluciones. Ocurre principalmente cuando inclina la cabeza hacia atrás.
¿Qué ventajas ofrece la cinta kinesiológica?
● Los fisioterapeutas suelen utilizar la cinta kinesiológica en sus pacientes.
● Numerosos testimonios positivos de los pacientes en la fisioterapia.
● Mínimos efectos secundarios cuando se usa correctamente.
● Gran ayuda a varios pacientes con dolor de cuello.
● Impermeable y transpirable, también puede ducharse y nadar con ella.
● Agradable para la piel, ya que se utiliza adhesivo acrílico para la superficie adhesiva, lo que permite varios días de uso.
● En el caso de movimientos incómodos o movimientos restringidos en el cuello, el efecto de soporte y estabilización de la cinta permite un movimiento más cómodo, por ejemplo, para hacer deporte.
● Debido a la elasticidad de la cinta, la tensión en la zona del cuello cuando se coloca se puede variar y adaptar a las necesidades de la parte del cuerpo.
Nota importante antes de colocar:
Para garantizar la compatibilidad de la cinta kinesiológica con su piel, le recomendamos que pruebe un pequeño trozo de cinta sobre la piel con anterioridad y dejarlo allí durante unos 30 minutos.
Beneficios con axion
Los atendemos con gusto
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