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Nuestro Blog sobre TENS y EMS, dolores y consejos

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En nuestro blog les presentamos temas interesantes y recomendaciones prácticas sobre:

  • Terapia de electroestimulación para aliviar el dolor con TENS, el entrenamiento muscular con EMS, usando de nuestros electrodos TENS EMS.
  • Entrenamiento del suelo pélvico para problemas de incontinencia o para después del embarazo.
  • Sugerencias para un estilo de vida saludable y opciones de deliciosas recetas para una dieta sana y equilibrada.
  • Trucos de belleza y antienvejecimiento.
  • Contribuciones de nuestros invitados, como; científicos, doctores, fisioterapeutas, atletas y de valiosos clientes sobre temas de EMS y TENS.

Si tiene alguna pregunta, nuestros asesores estarán encantados de atenderle. Nuestro correo electrónico service@axion.shop o al teléfono +34 91 266 1997.

¿Finalmente quiere deshacerse de unos cuantos kilos? Con estos 5 ejercicios para quemar grasa, puede estimular la quema de grasa de una manera óptima. Pero hay que ser constante y lo mejor, es hacer estos ejercicios todos los días. Luego, después de unas pocas semanas, verá los primeros resultados.
¿Quiere perder peso rápido? Entonces no solo se debe reducir la cantidad de calorías que ingiere, sino también realizar ejercicios deportivos efectivos en casa. ¡Y preferiblemente todos los días! Si bien eso suena bastante desalentador, perder peso sin hacer ejercicio es bastante difícil. Al menos es más rápido si además quema calorías. Hay algunos ejercicios que son realmente efectivos. Lo mejor es tomarse 15 minutos al día para hacer esto, y se notarán los primeros resultados después de unas pocas semanas. Pero recuerde siempre, perder peso de manera efectiva no es posible en pocos días. Así que necesita de paciencia.
Etiquetas: Deporte, Salud, Ejercicios
¿Cuándo es el mejor momento para hacer ejercicio? Ejercicios por la mañana, ejercicios por la tarde o ejercicios por la noche. Información al respecto aquí.
Etiquetas: Salud, Ejercicios
Un estómago plano y bien formado. Para muchas personas, los músculos abdominales no solo son agradables desde el punto de vista estético; Los músculos fuertes también apoyan la postura y ayudan a mantener sano a todo el organismo.
Desarrollar músculo rápidamente, ¿quién no querría eso? ¿Qué hay que tener en cuenta exactamente para que los "músculos" crezcan? ¿Qué errores deben evitarse? Al mismo tiempo, se puede reducir la grasa, y para que esto sea eficaz en combinación con el desarrollo muscular, lo ideal es una combinación de entrenamiento de fuerza y ​​resistencia.
La mayoría de las personas están familiarizadas con el dolor de espalda. La mayoría de los que sufren de dolor de espalda lo padecen en la zona lumbar. Sin embargo, existen muchas causas para el "dolor lumbar" y no todos los dolores son iguales. Sin embargo, la mayoría de las causas se encuentran en una postura incorrecta, muy poco movimiento o músculos débiles.
¿Dificultad para ir al gimnasio? Es hora de hacer ejercicio en casa, una inspiración útil y un plan de entrenamiento eficaz. Les hemos preparado los mejores ejercicios deportivos para hacer en casa, ¡adecuados para todos, desde principiantes hasta avanzados!
¡Para empezar bien el día! Los ejercicios de estiramiento por la mañana aseguran que se puede comenzar el día en forma y no importa si es un madrugador o más bien gruñón por la mañana. Poder empezar bien el día estirado es un requisito ideal para conseguir un mayor bienestar y una jornada agradable.
Etiquetas: Ejercicios, Salud
Tenemos para usted estos 8 consejos sobre cómo puede disfrutar de la temporada navideña de forma saludable y sin perderse de nada.
Sabemos que al llegar a casa después del trabajo no tenemos mucha motivación para hacer ejercicio, ya que debemos preparar la cena, lavar, limpiar, etc. Es por eso, que dejamos el deporte en último lugar y la motivación para ir al gimnasio ya no suele ser la misma luego de un largo día. Pero, ¿por qué no entrenar desde casa con EMS? Se ahorra tiempo, lo puede utilizar en cualquier lugar y es igual de eficaz.

Aquí le compartimos algunos ejercicios para mantener su cuerpo en forma.