Desarrollar músculo rápidamente, ¿quién no querría eso? ¿Qué hay que tener en cuenta exactamente para que los "músculos" crezcan? ¿Qué errores deben evitarse? Al mismo tiempo, se puede reducir la grasa, y para que esto sea eficaz en combinación con el desarrollo muscular, lo ideal es una combinación de entrenamiento de fuerza y resistencia.
En nuestra vida cotidiana subimos y bajamos escaleras, corremos hasta la parada del autobús, nos agachamos para atarnos los zapatos, llevamos pesadas bolsas de compras, practicamos deportes en nuestro tiempo libre, usamos computadoras y teléfonos inteligentes. Pero esto solo funciona si nuestras articulaciones están sanas y saludables.
Sabemos que al llegar a casa después del trabajo no tenemos mucha motivación para hacer ejercicio, ya que debemos preparar la cena, lavar, limpiar, etc. Es por eso, que dejamos el deporte en último lugar y la motivación para ir al gimnasio ya no suele ser la misma luego de un largo día. Pero, ¿por qué no entrenar desde casa con EMS? Se ahorra tiempo, lo puede utilizar en cualquier lugar y es igual de eficaz.
Aquí le compartimos algunos ejercicios para mantener su cuerpo en forma.
Aquí le compartimos algunos ejercicios para mantener su cuerpo en forma.
Con el antienvejecimiento podemos retrasar los procesos de envejecimiento como el desarrollo de arrugas o celulitis. Esto nos permite mantener la calidad de vida en la vejez el mayor tiempo posible. A través de la estimulación muscular eléctrica EMS, es posible aplicar el antienvejecimiento desde casa de forma delicada, económica y sin efectos secundarios, si se aplica correctamente.