¿Cuáles son las causas del dolor de rodilla?
El dolor de rodilla puede tener muchas causas, por ejemplo; sinovitis y bursitis, lesión de los ligamentos, ruptura de los meniscos, tendinitis rotuliana, etc[3]. A menudo afecta tanto a la parte superior como inferior de la pierna, en donde puede conseguir beneficiarse del tratamiento TENS. Los tratamientos TENS puede realizarlos de forma rápida y segura desde casa.
Electroestimuladores y recomendación de electrodos TENS:
¿Cómo le puede ayudar TENS para el dolor de rodilla?
Independientemente de si se trata de un desgarro del ligamento cruzado, bursitis en el tendón rotuliano o daño del cartílago, puede tratar el dolor de rodilla con un electroestimulador TENS y los electrodos adecuados.
Con la ayuda de los impulsos eléctricos del electroestimulador TENS, los nervios ya no transmiten dolor, la transmisión del dolor al cerebro se bloquea y el dolor desaparece.
Otros efectos de la terapia TENS es la liberación de endorfinas[1] (hormonas endógenas que reducen el dolor) y promover la circulación sanguínea[2].
Por lo tanto, el alivio del dolor con un electroestimulador TENS en la rodilla es tan simple como efectivo. Con la ayuda de los electrodos adecuados, se pueden lograr buenos resultados desde casa, sin tomar medicamentos y sin visitas frecuentes al médico.
Colocación de electrodos TENS para dolor en la rodilla
Tratar su dolor de manera efectiva con la terapia de dolor TENS. Coloque los electrodos para la rodilla como se muestra en la imagen o en el video. Alternativamente, también puede usar los electrodos de 5x5cm. Para estas aplicaciones se necesita un electroestimulador TENS con dos canales o más.
Electrodo especial para rodilla
Los electrodos de rodilla han sido especialmente desarrollados para esta parte del cuerpo, ya que se adaptan de forma ideal a la forma de su rodilla y hacen que la aplicación de TENS sea notablemente más efectiva y cómoda.
Ventajas del tratamiento TENS
Para tomar en cuenta:
El amperaje debe ser ajustado de manera que se perciba como una agradable sensación de hormigueo. La duración de la sesión debe ser de unos 40 min para lograr una duradera reducción del dolor. También es útil cambiar los programas de vez en cuando.
Recomendación de electroestimuladores y electrodos TENS:
La satisfacción de nuestros clientes nos enorgullece, véalo usted mismo:
Recomendación de programas TENS con su electroestimulador axion
Electroestimulador combinado TENS y EMS STIM-PRO X9
Normalmente se realiza la sesión con los programas P02, P08 o P09.
Ver dispositivo: Electroestimulador combinado TENS EMS STIM-PRO X9
Electroestimulador TENS STIM-PRO T-400
Normalmente se realiza la sesión con el programa P07.
Ver dispositivo: Electroestimulador TENS STIM-PRO T-400
Electroestimulador TENS STIM-PRO COMFORT
Normalmente se realiza la sesión con los programas P02 o P03.
Ver dispositivo: Electroestimulador TENS STIM-PRO COMFORT
Explicación en video de colocación de electrodos para dolor de rodilla
Colocación de electrodos TENS para el dolor de rodilla
Aplicación electrodos TENS en la rodilla
¿Qué hacer con el dolor de rodilla?
Cuando se trata de un dolor agudo de rodilla o después de una lesión, se aplica la regla de: descansar, aplicar hielo, comprimir y elevar. Si sospecha una lesión o si el dolor de rodilla se presenta con regularidad, debe consultar a un médico. Con la ayuda de diagnósticos, como; ultrasonido, rayos X, tomografía o resonancia magnética, pueda que descubra cuál es el problema. Solo entonces puede decidir cómo tratar el dolor.
Hay varias opciones de tratamiento para el dolor en las rodillas, como por ejemplo:
- Terapia TENS
- Terapia física
- Masajes
- Acupuntura
- Agentes antiinflamatorios
- Vendajes
- Aplicar calor o frio
Una forma simple y efectiva de aliviar el dolor de rodilla de forma permanente es con el electroestimulador TENS para usar en casa. El dolor de rodilla se puede abordar de manera efectiva y su éxito se alcanza después de un uso breve y constante. La gran ventaja, no tiene que preocuparse por los efectos secundarios si lo hace correctamente y puede tratar el dolor de rodilla sin medicamentos.
¿Qué deporte se puede realizar con dolor de rodilla?
Básicamente, siempre se recomienda contrarrestar el dolor de rodilla fortaleciendo los músculos, si los músculos se fortalecen, el dolor ocurre con menos frecuencia. Si los músculos son demasiado débiles, existe el riesgo de que el cartílago se desgaste debido a una carga incorrecta o excesiva. Si sigue teniendo problemas en las rodillas, es mejor no practicar deportes como trotar, al menos temporalmente. En caso contrario, las alternativas deportivas suaves son: caminar, yoga o nadar. El senderismo no solo es bueno para el dolor de rodilla, sino también para la profilaxis. También tiene un efecto relajante y descontracturante. En este caso, un buen calzado es fundamental.
Vendar la rodilla con cinta kinesiológica
Si tiene problemas en las rodillas pero no quiere renunciar al deporte o a realizar actividades, también puede probar con la cinta kinesiológica. Debido a sus propiedades de material elástico, se puede aumentar la estabilidad de la articulación de la rodilla para soportar mejor las cargas. Según el tipo de vendaje, se pueden restringir los movimientos dolorosos de la rodilla. Aquí encontrará instrucciones detalladas para vendar la rodilla, así como cintas de kinesiología adecuadas y económicas.
Beneficios de TENS con axion
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Cita bibliográfica
[1] Ortu, E., Pietropaoli, D., Mazzei, G., Cattaneo, R., Giannoni, M., & Monaco, A. (2015). TENS effects on salivary stress markers: A pilot study. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 114–118. https://doi.org/10.1177/0394632015572072
[2] Cramp, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). The effect of high- and low-frequency transcutaneous electrical nerve stimulation upon cutaneous blood flow and skin temperature in healthy subjects. Clinical Physiology, 20(2), 150–157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x
[3] Sociedad Iberoamericana de Información Científica (SIIC) (2016) Principales causas del dolor de rodilla. https://www.siicsalud.com/pdf/actron_rodilla_11018.pdf
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