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Aplicaciones TENS y la colocación de electrodos

¿Cómo funciona la terapia del dolor con TENS?

Alivie el dolor gracias una corriente de electroestimulación, la cual suele tener resultados óptimos en la mayoría de los usuarios. TENS significa "Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea" y puede ser usada tanto en personas que sufren un dolor ocasional como crónico y deseen aliviarlo. Después de una sesión, a corto plazo suelen sentirse los primeros efectos de alivio. Pero, ¿cómo funciona? y ¿qué pautas se deben tener en cuenta para poder controlar el dolor?.

TENS para el dolor, ¿para qué dolores es adecuado?

En principio, puede aplicar el tratamiento TENS en cualquier parte del cuerpo para aliviar el dolor. Así que una terapia de TENS es concebible en muchas áreas o para varios tipos de dolor. En los siguientes enlaces podrá encontar la colocación de los electrodos según su tipo de dolencia y parte del cuerpo:

A: Artritis | Artrosis | Antebrazo 

B: Brazo

C: Cabeza | Cadera | Cefaleas tensionales | Cicatrices | Codo | Cuello y nuca 

D: Dedos

E: Espalda

H: Herpes zoster | Hombro

L: Latigazo cervical | Latigazo lumbar

M: Mano | Dolores Menstruales | Miembro fantasmaMigraña | Muñeca 

N: Nervio ciático 

P: Pantorrillas

R: Rodilla | Rodilla (artículaciones)

T: Codo de Tenista | Tobillo

Por favor, tenga en cuenta que en cualquier caso debe consultar primero con su médico de cabecera, ya que el tratamiento TENS puede que no sea recomendado en algunos casos. Estas contraindicaciones incluyen: 

  • Arritmia cardíaca.
  • Embarazo (sólo con asesoramiento médico).
  • Si lleva marcapasos.
  • Irritaciones de la piel, inflamaciones o heridas abiertas en el lugar previsto.
  • Implantes metálicos en el cuerpo (esto también incluye de cobre).
  • Enfermedades mentales.

¿Por qué debería usar la terapia TENS?

Aplicaciones TENS

Duele, pellizca o molesta. Casi todo el mundo tiene que lidiar con el dolor físico de vez en cuando. Especialmente las personas que trabajan mucho tiempo sentadas y por lo tanto están predestinadas al dolor de cuello o espalda.

Ya sea que tenga un dolor leve o fuerte, el dolor de cualquier tipo reduce considerablemente la calidad de vida. La terapia de electroestimulación TENS, puede ayudar a aliviar el dolor, logrando esto sin medicamentos, sin químicos, y cuando se usa correctamente, sin efectos secundarios. 

La terapia TENS se basa en el principio de la estimulación eléctrica. Por medio de electrodos (también conocidos como parches o almohadillas), se llevan a cabo estímulos  suaves  con  una  intensidad de corriente apropiada a través de la piel  hacia las vías nerviosas para bloquearlas.  Así, las señales de dolor ya no pueden llegar al cerebro y así se logra estar nuevamente más relajado. Los efectos secundarios son poco inusuales. Gracias a los prácticos aparatos TENS,  puede  incluso  llevar a cabo las aplicaciones en casa o en la oficina sin necesidad de conocimientos especiales. Sólo requiere cierta precisión en la selección y posicionamiento de los electrodos / parches. También se podría denominar este concepto como autoayuda para el dolor agudo y crónico.

Las ventajas de TENS en un vistazo:

  • Alivio inmediato del dolor: Tiene dolor en este momento y no sólo cuando consigue una cita con el médico. Con un apropiado aparato TENS, simplemente lleve a cabo la electroestimulación nerviosa en casa y alivie su dolor ✓
  • Efecto eficaz: La mayoría de los usuarios están muy impresionados por la eficacia del tratamiento TENS y registran un gran éxito en el tratamiento del dolor, la  relajación muscular y en la eliminación de los trastornos circulatorios. Pero, por supuesto, esto no garantiza que funcione igual de bien para todos los usuarios ✓
  • Combinable: Si no puede vivir sin medicación, especialmente en el caso de dolor crónico, los tratamientos TENS pueden ser perfectamente combinados con terapias en donde incluyen medicamentos y así lograr  un efecto máximo de tratamiento sin aumentar el riesgo de efectos secundarios ✓
  • No se requieren conocimientos previos: Puede usar su dispositivo TENS en casa sin ningún conocimiento previo ✓
  • Casi sin efectos secundarios: A diferencia de la medicación, la terapia del dolor con un aparato TENS no suele tener efectos secundarios ✓

¿Cuáles son las experiencias de los usuarios TENS?

Extremadamente positivo.

Sin  embargo, no hay garantía de la eficacia, porque cada persona reacciona de manera diferente a la electroestimulación. Algunos usuarios consideran al TENS poco efectivo y apenas perceptible, aunque no es en absoluto un nuevo método de tratamiento. La corriente de estimulación se ha utilizado en clínicas y consultorios médicos durante décadas.

Muchos usuarios tienen una opinión muy positiva sobre TENS. Lea los testimonios de los clientes que ya han probado nuestro aparato combinado TENS EMS STIM-PRO X9.  A menudo se habla de efectos inmediatos, que conllevan a una calidad de vida significativamente más alta. También desde un punto de vista científico hay muchas pruebas de que la terapia con TENS puede producir una rápida y significativa reducción del dolor. Incluso si claramente no es una cura, sino sólo una forma de tratar el dolor.

Hay una razón sencilla sobre esto: La mayoría de los dolores tienen una causa más profunda, que necesita ser tratada. Especialmente con un estilo de vida saludable y activa. TENS sólo alivia el dolor, pero no elimina la causa. Por esa razón, la terapia TENS se  combina a menudo con la estimulación muscular eléctrica (EMS), una electroestimulación de músculo generada artificialmente. Con ello, las causas del dolor pueden ser tratadas. Puede encontrar más información en nuestra guía detallada EMS (entrenamiento muscular).

TENS fisioterapia - electroestimulación

¿Busca una opinión no farmacológica para aliviar su dolor agudo o crónico? Una terapia de TENS podría ser una alternativa ideal para usted. 

Aplicar TENS y tratar el dolor

Se necesita un poco de paciencia al principio para acostumbrarse a la terapia de corriente de estimulación TENS y también para encontrar la forma correcta de aplicación. La terapia TENS funciona de forma muy individual, pero aún así es sencilla.

Sólo es importante que usted se sienta bien. Una electroterapia se experimenta generalmente como una agradable sensación de hormigueo. Si se vuelve desagradable, entonces la frecuencia o la intensidad de la corriente de estimulación es demasiado alta. Esto puede causar que las áreas de la piel se esfuercen demasiado. Si es necesario, pruebe de poco en poco qué intensidad y frecuencia le sientan mejor a usted.

Lo que también es importante es que los electrodos se coloquen correctamente en la piel.

La colocación correcta de los electrodos para un exitoso tratamiento TENS 

Los electrodos autoadhesivos /parches juegan un papel clave en cada tratamiento TENS. Son los encargados de transmitir la corriente a través de la piel hacia las vías nerviosas. Utilizando los electrodos adecuados, se pueden lograr efectos muy positivos. 

Pero sólo si estos están bien colocados.

Aplicaciones TENS con electrodos

¿Dónde deben colocarse los electrodos autoadhesivos /parches /almohadillas para una aplicación ideal?

TENS hace posible un tratamiento para dolor en todo el cuerpo. Así que no hay límites en cuanto a la colocación de los electrodos autoadhesivos /parches. Sin embargo en el cuello y el pecho NO debe colocar los electrodos autoadhesivos /parches. En el peor de los casos esto puede causar fibrilación ventricular debido a la proximidad directa al corazón. 

Los electrodos autoadhesivos /parches deben colocarse siempre donde tiene el dolor o el malestar. Por supuesto, no se puede saber exactamente dónde están las vías o las fibras nerviosas que van a ser tratadas. Por lo tanto, se suelen colocar varios electrodos  alrededor de la zona de dolor para llegar a todos los nervios. Sin embargo, también se requiere un poco de experiencia: Simplemente  pruebe varias aplicaciones con diferentes posiciones de electrodos para ver dónde consigue un efecto más notorio y en dónde no.  Una pequeña variación en la colocación de los electrodos autoadhesivos /parches puede hacer una gran diferencia en el efecto.

Los electrodos autoadhesivos /parches correctos también marcan la  diferencia. Por ejemplo, para la espalda se podrían aplicar varios electrodos  autoadhesivos /parches, ya  que  es  una  superficie más amplia. También  le  recomendaríamos  electrodos  autoadhesivos  especiales  para  las  partes  redondeadas  del  cuerpo,  como  la rodilla, así como la zona del cuello y los hombros. Y así continúa para otras partes del cuerpo.

Qué electrodos son compatibles con qué aparato TENS, qué ventajas ofrece un dispositivo TENS con varios electrodos autoadhesivos /parches /almohadillas y cómo funcionan exactamente los electrodos. Lo puede averiguar aquí.

¿Por qué los electrodos autoadhesivos /parches /almohadillas son tan relevantes?

Cada forma de dolor aparece a su manera y afecta a vías nerviosas específicas.  En la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, TENS,  la  vía  nerviosa  afectada  por  el  dolor  es  bloqueada por la corriente generada por el electroestimulador, por lo que el estímulo  del  dolor,  que  hace  que  el dolor sea perceptible, no es remitido al cerebro, y al no ser analizada por este, no se crea una reacción. Esto es conocido como Teoría de compuertas.

En el caso de que los electrodos autoadhesivos /parches no se encuentren  correctamente  colocados sobre los nervios afectados, esto puede  reducir  significativamente el efecto de la terapia. Mediante  los  electrodos  cuadrados  de  tamaño  universal,  en algunos casos puede  ser  difícil  encontrar  la ubicación óptima, especialmente  en  áreas  difíciles de alcanzar o zonas del cuerpo redondeadas, como es el caso de las articulaciones. En  estas  situaciones, se recomienda el uso de electrodos especialmente diseñados para una mejor adaptación en la parte del cuerpo a tratar.

Además,  asegúrese  de  que  las áreas de la piel sobre las cuales van a ser colocados los electrodos autoadhesivos /parches no estén irritadas y/o tengan heridas o llagas. En caso de heridas abiertas o irritaciones de la piel, la terapia con TENS puede empeorar la condición de estas. Si es el caso, espere hasta que su lesión haya sanado completamente, y consulte a un médico antes de usar TENS por primera vez. 

La frecuencia de uso: ¿cada cuánto debe llevarse a cabo una sesión TENS?

Idealmente, escuche a su cuerpo y realice una terapia de nuevo cuando el dolor vuelva a aparecer, si fuese necesario varias veces al día. Dado que una terapia TENS generalmente no tiene efectos secundarios, una sobredosis es básicamente imposible. Por lo general, el dolor se reducirá notablemente durante la aplicación, y después de esta, el efecto durará un tiempo.

Se recomienda una duración de la sesión de 30 a 40 minutos. A partir de esta duración, el cuerpo forma endorfinas, que tienen un efecto analgésico más allá de la aplicación específica. Por supuesto, la duración puede ser ajustada a sus necesidades individuales. Si es necesario, también puede extender la duración del tratamiento y aplicar TENS varias veces al día. 

¿Cómo se siente una electroestimulación con un aparato TENS?

Ya sea dolor en la rodilla, cuello, cabeza o en el brazo: si  la intensidad  de la corriente y  la duración de la  aplicación son correctas, y la piel sobre la que están colocados los electrodos está sana y en buen estado, la electroestimulación TENS  generalmente  por sí misma  no debe ser dolorosa . La sensación típica  de  una  aplicación  de TENS se describe normalmente como una sensación relajante o un suave hormigueo.

¿Desea probarlo?  Eche  un  vistazo  a  nuestros  aparatos TENS  y electrodos TENS  y comience  con  su  terapia.  Nuestro  equipo de expertos  estarán  siempre  disponibles  para  atender  sus dudas o consultas. Puede contactarnos por email: service@axion.shop o por télefono +34 91 266 1997.

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