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EMS-Training der Waden

Das für das Gehen und Laufen wichtige Strecken des Fußgelenks wird durch die Kontraktion des Wadenmuskels ausgelöst. Eine verkürzte Wadenmuskulatur beeinträchtigt die Beweglichkeit im Sprunggelenk...

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Das für das Gehen und Laufen wichtige Strecken des Fußgelenks wird durch die Kontraktion des Wadenmuskels ausgelöst. Eine verkürzte Wadenmuskulatur beeinträchtigt die Beweglichkeit im Sprunggelenk des Fußes. Der Fuß kann während des Gehens nicht mehr vollständig nach oben gezogen werden. Das kann zu Beschwerden führen, die man durch eine gestärkte Muskulatur verhindern kann. Mit dem richtigen EMS-Gerät können Sie Ihre Muskulatur aufbauen und trainieren!

Elektrodenplatzierung-ems-waden-training

So platzieren Sie die Elektroden auf den Waden

Sehen Sie in dem Video, welche Programme Sie für das Krafttraining, das Ausdauertrainig und die Muskelmasse benötigen und wie Sie die Elektroden richtig platzieren. Wir empfehlen für die Anwendung die TENS/EMS Waden-Elektroden

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