TENS Elektrodenplatzierung bei Schiefhals oder Torticollis
TENS Geräte und Elektroden Empfehlungen
Wie Ihnen ein TENS Gerät bei Schiefhals oder Torticollis helfen kann
Torticollis kommt aus dem Lateinischen und bedeutet „gekrümmter“ oder „gedrehter“ Hals. Die Neigungsarten des Schiefhalses sind unterschiedlich. Der Kopf ist entweder zur Seite geneigt, nach hinten gestreckt oder nach unten gebeugt. Zusätzlich kann der Kopf auch gedreht sein. Die Ursachen des Schiefhalses sind vielfältig. Er kann zum Beispiel angeboren sein oder sich erst im Lauf der Jahre entwickeln. Die Schmerzen durch die Schon- oder Schiefhaltungen können sich vom Hals auch in die Schultern und den Rücken ausbreiten. Sie können mit einem TENS Gerät Ihre Muskulatur entspannen und dadurch die Schmerzen lindern.
Durch ein TENS Gerät werden Stromimpulse über Elektroden auf die Haut abgegeben, welche zwei Effekte zur Schmerzlinderung bewirken. Zum einen können die elektrischen Impulse die Schmerzweiterleitung des Nackens an das Gehirn blockieren, wodurch die Nackenschmerzen unter Umständen dann nicht mehr wahrgenommen werden.
Zum anderen kann die Reizstromtherapie den natürlichen Schmerzkontrollmechanismus unseres Körpers unterstützen, damit eigene schmerzstillende Botenstoffe, die sogenannten Endorphine[1], freigesetzt werden. Die Durchblutung kann bei einer TENS Behandlung ebenfalls gefördert werden[2].
Sollten Sie noch weitere Fragen bezüglich der Wirkung von TENS bei einem Schiefhals haben, können Sie gerne unsere geschulten TENS-Fachberater unter der Mailadresse service@axion.shop oder unter der Rufnummer +49 7152 - 353 911 - 0 kontaktieren.
Die richtige Anwendung von TENS bei Schiefhals oder Torticollis
Lindern Sie Ihre Schmerzen effektiv mit der TENS-Reizstromtherapie. Legen Sie dafür die Elektroden so an, wie in der Abbildung dargestellt. Für diese Anwendung benötigen Sie ein TENS-Gerät mit mindestens zwei Kanälen. Wir empfehlen dafür die Elektroden rund Ø 5cm oder die Elektroden 5 x 5 cm.
Die Vorteile der TENS Behandlung
Bitte beachten Sie:
Die Stromstärke sollte so eingestellt sein, dass Sie als angenehmes Kribbeln empfunden wird. Die Dauer der Anwendung sollte ca. 40 Minuten betragen, um eine anhaltende Schmerzreduktion erzielen zu können. Es ist auch sinnvoll, die Programme hin und wieder zu wechseln.
TENS Geräte und Elektroden Empfehlungen
Das optimale TENS Gerät für Ihren Anwendungsfall – Empfehlung der Programme
Bei TENS EMS Geräten aus dem Hause axion empfehlen wir nachfolgende Programme für die Schmerztherapie.
TENS EMS Kombi Gerät STIM-PRO X9
Hier wird in der Regel das Programm P02 oder P11 verwendet.
Zum Gerät: TENS-EMS-Kombigerät STIM-PRO X9
TENS Gerät STIM-PRO T-400
Hier wird in der Regel das Programm P07 verwendet.
Zum Gerät: TENS-Gerät STIM-PRO T-400
TENS-Gerät STIM-PRO COMFORT
Hier wird in der Regel das Programm P02 oder P03 verwendet.
Zum Gerät: TENS-Gerät STIM-PRO COMFORT
EMS lockert zusätzlich die Muskeln
Nach der TENS - Behandlung können Sie mit den EMS - Programmen P29 bzw. P30 die Nackenmuskulatur lockern, um Verspannungen zu lösen. Stellen Sie die Intensität so ein, dass Sie leichte Muskelzuckungen spüren. Die Lockerung können Sie 10 bis 20 Minuten anwenden.
TENS in Kombination mit Wärmetherapie
Mit der Wärmetherapie können Sie den Effekt Ihrer TENS Behandlung gegen Torticollis verstärken. Eine Wärmetherapie fördert die Durchblutung und lockert die Muskeln. Der Einsatz von Wärme eignet sich besonders für muskuläre Verspannungen.
Moorkissen: Durch die Füllung aus Naturmoor können diese Wärmekissen die Wärme länger speichern und gleichmäßiger abgeben als andere Wärmekissen, z.B. Kirschkernkissen.
Wärmflasche: Die Wärmflasche ist der Klassiker, der durch seine einfache Befüllung mit warmem Wasser heraussticht. Die Wärmflaschen sind außerdem mit einer Vielzahl an unterschiedlichen Stoffbezügen erhältlich.
Video Anleitung: Die korrekte Elektrodenplatzierung bei Schiefhals Torticollis
Für die Anwendung bei einem Schiefhals eignen sich unsere 5x5cm Elektroden, die sich außerdem für viele andere TENS und EMS Anwendungen ebenfalls eignen.
Die TENS Welt von axion
Wir beraten Sie gerne
Sie haben noch Fragen zur korrekten Anwendung bei Schiefhals oder Torticollis? Unsere Fachberater sind für Sie da!
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Studien und wissenschaftliche Quellen
[1] Ortu, E., Pietropaoli, D., Mazzei, G., Cattaneo, R., Giannoni, M., & Monaco, A. (2015). TENS effects on salivary stress markers: A pilot study. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 114–118. https://doi.org/10.1177/0394632015572072
[2] Cramp, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). The effect of high- and low-frequency transcutaneous electrical nerve stimulation upon cutaneous blood flow and skin temperature in healthy subjects. Clinical Physiology, 20(2), 150–157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x
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