TENS Elektrodenplatzierung bei Fingergelenk - Arthrose und Handschmerzen
TENS Geräte und Elektroden Empfehlungen
Wie Ihnen ein TENS Gerät bei Handschmerzen helfen kann
Durch eine TENS-Behandlung der Hand kann in vielen Fällen der Schmerz auf ein Minimum gesenkt und eventuell eine gänzliche Schmerzfreiheit erreicht werden[1]. Denn durch die Schmerztherapie wird die Durchblutung der Hand gefördert[2], die Muskulatur entspannt und die Weiterleitung der Schmerzimpulse unterbrochen.
Die richtige Anwendung von TENS bei Handschmerzen
TENS kann bei einer Fingerendgelenk-Arthrose und Handschmerzen helfen. Um den Schmerz effektiv zu bekämpfen, bringen Sie die Elektroden wie in der Abbildung an. Wir empfehlen für die Elektroden-Anwendungen die Elektroden rund 3 cm, die Elektroden 4 x 4 cm und das Elektroden-Set für Finger und Handgelenk. Für diese Anwendung benötigen Sie ein TENS-Gerät mit zwei Kanälen.
Das optimale TENS Gerät für Ihren Anwendungsfall - Empfehlung der Programm
Bei TENS EMS Geräten aus dem Hause axion empfehlen wir nachfolgende Programme für die Schmerztherapie
TENS EMS Kombi Gerät STIM-PRO X9
Hier wird in der Regel das Programm P01 und/oder P09 verwendet.
Zum Gerät: TENS EMS Kombi Gerät STIM-PRO X9
TENS Gerät STIM-PRO T-400
Hier wird in der Regel das Programm P01 und/oder P09 verwendet.
Zum Gerät: TENS Gerät STIM-PRO T-400
TENS-Gerät STIM-PRO COMFORT
Hier wird in der Regel das Programm P07 verwendet.
Zum Gerät: TENS-Gerät STIM-PRO COMFORT
Die Vorteile der TENS Behandlung
Bitte beachten Sie:
Die Stromstärke sollte so eingestellt sein, dass Sie als angenehmes Kribbeln empfunden wird. Die Dauer der Anwendung sollte ca. 40 Minuten betragen, um eine anhaltende Schmerzreduktion erzielen zu können. Es ist auch sinnvoll, die Programme hin und wieder zu wechseln.
TENS Geräte und Elektroden Empfehlungen
Welche Ursachen gibt es für Handschmerzen?
Schmerzen an den Händen können sehr vielseitig sein. Sehnenscheidenentzündungen, Schmerzen im Handgelenk durch ein Gelenkverschleiß, eine Überlastung der Mittelhand oder des Handwurzelknochens oder ein Karpaltunnelsyndrom können die Beschwerden im Handbereich auslösen. Häufig strahlen die Handschmerzen in den Unterarm aus.
TENS in Kombination mit Wärmetherapie
Mit der Wärmetherapie können Sie den Effekt Ihrer TENS Behandlung bei Handschmerzen verstärken. Eine Wärmetherapie fördert die Durchblutung und lockert die Muskeln. Der Einsatz von Wärme eignet sich besonders für muskuläre Verspannungen.
Moorkissen: Durch die Füllung aus Naturmoor können diese Wärmekissen die Wärme länger speichern und gleichmäßiger abgeben als andere Wärmekissen, z.B. Kirschkernkissen.
Wärmflasche: Die Wärmflasche ist der Klassiker, der durch seine einfache Befüllung mit warmem Wasser heraussticht. Die Wärmflaschen sind außerdem mit einer Vielzahl an unterschiedlichen Stoffbezügen erhältlich.
Video-Anleitung zur Behandlung von Handschmerzen mit TENS
Die TENS Welt von axion
Wir beraten Sie gerne
Sie haben noch Fragen zur korrekten Anwendung bei Handschmerzen? Unsere Fachberater sind für Sie da!
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Literaturverzeichnis
- [1] Stralka, S. W., Jackson, J. A. & Lewis, A. R. (1998). Treatment of Hand and Wrist Pain. AAOHN Journal, 46(5), 233–236. https://doi.org/10.1177/21650799980460050
- [2] Cramp, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). The effect of high- and low-frequency transcutaneous electrical nerve stimulation upon cutaneous blood flow and skin temperature in healthy subjects. Clinical Physiology, 20(2), 150–157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x
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