TENS Elektrodenplatzierung bei Fußschmerzen
Welche Ursachen gibt es für Fußschmerzen?
Unsere Füße sind tagtäglich einer großen Beanspruchung ausgesetzt. Fehlbelastungen der zahlreichen Gelenke, Muskeln, Bänder, Sehnen und Nerven, oft durch unpassendes Schuhwerk, führen früher oder später zu Schmerzen am Fuß. Besonders im Bereich des Fußgewölbes ist eine sehr große und falsche Belastung oft ausschlaggebend für eine Symptomatik wie den Senk-, Platt- oder Spreizfuß. Fußschmerzen können sowohl unter Belastung als auch im Ruhezustand auftreten.
TENS Geräte und Elektroden Empfehlungen
Wie Ihnen ein TENS Gerät bei Fußschmerzen helfen kann
Eine TENS-Behandlung am Fuß kann schnell zu einer Entlastung der geplagten Fußmuskulatur verhelfen. Bei akuten und chronischen Schmerzen bewirkt TENS ein Unterbrechen des schmerzverursachenden Reizes im Nervengewebe. Ebenso möglich ist eine Ausschüttung der körpereigenen, schmerzdämpfenden Hormone, der Endorphine. Verspannungen der Fußmuskulatur können gelöst werden und es kommt zu einer besseren Durchblutung[1]. TENS ist einfach auch im Alltag zu Hause durchzuführen.
Die richtige Anwendung von TENS bei Fußschmerzen
Das Elektroden-Set für Finger und Handgelenk haftet auch sehr gut an den Zehen. Wenn Sie Schmerzen an Ihrer Ferse oder an der Fußsohle haben, können Sie auch das Schmerzpunkt-Pflaster und die Elektroden 10 x 5 cm verwenden. Bringen Sie die Elektroden wie in der Abbildung an, um Ihre Schmerzen effektiv bekämpfen zu können. Für die Anwendung benötigen Sie ein TENS-Gerät mit mindestens zwei Kanälen.
Die Vorteile der TENS Behandlung
Bitte beachten Sie:
Die Stromstärke sollte so eingestellt sein, dass Sie als angenehmes Kribbeln empfunden wird. Die Dauer der Anwendung sollte ca. 40 Minuten betragen, um eine anhaltende Schmerzreduktion erzielen zu können. Es ist auch sinnvoll, die Programme hin und wieder zu wechseln.
TENS Geräte und Elektroden Empfehlungen
Das optimale TENS Gerät für Ihren Anwendungsfall – Empfehlung der Programme
Bei TENS EMS Geräten aus dem Hause axion empfehlen wir nachfolgende Programme für die Schmerztherapie.
TENS EMS Kombi Gerät STIM-PRO X9
Hier wird in der Regel das Programm P02 oder P10 verwendet.
Zum Gerät: TENS EMS Kombi Gerät STIM-PRO X9
TENS Gerät STIM-PRO T-400
Hier wird in der Regel das Programm P02 oder P10 verwendet.
Zum Gerät: TENS Gerät STIM-PRO T-400
TENS-Gerät STIM-PRO COMFORT
Hier wird in der Regel das Programm P02 oder P03 verwendet.
Zum Gerät: TENS-Gerät STIM-PRO COMFORT
Die TENS Welt von axion
Wir beraten Sie gerne
Sie haben noch Fragen zur korrekten Anwendung bei Fußschmerzen? Unsere Fachberater sind für Sie da!
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Literaturverzeichnis
- [1] Cramp, Gilsenan, Lowe & Walsh. (2000). The effect of high- and low-frequency transcutaneous electrical nerve stimulation upon cutaneous blood flow and skin temperature in healthy subjects. Clinical Physiology, 20(2), 150–157. https://doi.org/10.1046/j.1365-2281.2000.00240.x
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