Durch eine TENS-Gerät-Behandlung kann sich die Nackenmuskulatur wieder lösen, die Durchblutung verbessert sich und der Schmerz lässt rasch nach. In den meisten Fällen ist es durchaus sinnvoll, die Anwendung auch auf den Schulter- und oberen Rückenbereich auszudehnen, um auch hier entstandene Verspannungen zu lösen und eine Schmerzbefreiung zu erreichen. Chronischen Schmerzen im Nacken können beispielsweise durch einen Unfall oder rheumatische Erkrankungen verursacht werden. Hier kann eine Blockierung der Schmerzweiterleitung zum Gehirn erreicht werden. Die durch TENS ausgelösten Impulse beeinflussen bei dieser Methode die beteiligten Nerven dahingehend, dass es ihnen nicht mehr möglich ist, den Schmerzreiz weiterzuleiten. Eine weitere Möglichkeit zur Schmerzreduzierung durch die TENS ist die Ausschüttung von schmerzdämpfenden, körpereigenen Hormonen, den Endorphinen.
So platzieren Sie die Elektroden bei Nackenschmerzen
Wichtig: Achten Sie bitte auf Kontraindikationen im Hals-Bereich und platzieren Sie die Elektroden nie auf der Halsschlagader.
Eine Reizstromassage mit einem TENS-Gerät kann bei Nackenschmerzen helfen. Kopfschmerzen und Nackenschmerzen werden häufig durch eine falsche Körperhaltung oder Stress ausgelöst. In der Abbildung sehen Sie die richtige Platzierung für die Elektroden 5 x 5 cm.
Alternative Elektrodenplatzierung
Alternativ können Sie auch die TENS - Nackenelektrode verwenden. Die TENS - Elektrode lässt sich ohne fremde Hilfe anbringen.
Wie wenden Sie die Reizstromtherapie bei Nackenschmerzen an?
Wie Sie ein Reizstromgerät bedienen und die Elektroden bei Nackenschmerzen richtig anbringen, sehen Sie im Video.
Das optimale TENS Gerät für Ihren Anwendungsfall – Empfehlung der Programme
Bei TENS EMS Geräten aus dem Hause axion empfehlen wir nachfolgende Programme für die Schmerztherapie.
TENS EMS Kombi Gerät STIM-PRO X9
Hier wird in der Regel das Programm P10 verwendet.
Zum Gerät: TENS-EMS-Kombigerät STIM-PRO X9
TENS Gerät STIM-PRO T-400
Hier wird in der Regel das Programm P07 verwendet.
Zum Gerät: TENS-Gerät STIM-PRO T-400
TENS-Gerät STIM-PRO COMFORT
Hier wird in der Regel das Programm P02 oder P03 verwendet.
Zum Gerät: TENS-Gerät STIM-PRO COMFORT
Bitte beachten Sie: Die Stromstärke sollte so eingestellt sein, dass Sie als angenehmes Kribbeln empfunden wird. Die Dauer der Anwendung sollte ca. 40 Minuten betragen, um eine anhaltende Schmerzreduktion erzielen zu können. Es ist auch sinnvoll, die Programme hin und wieder zu wechseln.
EMS lockert zusätzlich die Muskeln
Nach der TENS - Behandlung können Sie mit den EMS - Programmen P29 bzw. P30 die Nackenmuskulatur lockern, um Verspannungen zu lösen. Stellen Sie die Intensität so ein, dass Sie leichte Muskelzuckungen spüren. Die Lockerung können Sie 10 bis 20 Minuten anwenden.
Sie haben noch Fragen zur korrekten Elektrodenplatzierung bei Hinterkopf- und Nackenschmerzen?
TENS Beratung am Telefon: +49 (0) 7152 – 353 911 – 0 oder schreiben Sie uns.
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