Schmerz lass nach! Manchmal kann bei Schmerzen ein Kinesiologie Tape unermesslich wertvolle Unterstützung bei Heilungsprozessen sein. Was aber ist ein Physio Tape, wie ein Kinesiologie Tape auch genannt wird? In den 1970ern in Japan entwickelt, ist es Teil der kinesiologischen japanischen Bewegungslehre, die 1998 auch nach Europa kam. Seither kann das Kinesiologie Tape bei der richtigen Anwendung kleine Wunder vollbringen. Wo aber kann ein Physio Tape erfolgreich eingesetzt werden und wie wird es richtig genutzt?
Mit einem Hula-Hoop Spaß haben, Gewicht reduzieren und etwas für die Fitness tun? Der neuste Trend beim Abnehmen und fit werden ist ein Ring. Lange Zeit als fast reines Kinderspielzeug abgetan, feiert er heute sein Comeback. Aber wie viel Nutzen hat das Training? Und hält der Hula-Hoop das, was er verspricht? Schlanke Taile, kräftige Bauch- und Rückenmuskulatur? Wir steigen in den Ring und schwingen uns durch – Hula-Hoop: Abnehmen und fit werden.