Eine ausgewogene Ernährung hilft dabei, dass Immunsystem zu stärken. Und bei Gelenkentzündungen und Muskelverspannungen können Lebensmittel schmerzlindernd wirken. Sekundäre Pflanzenstoffe helfen dabei, Entzündungsherde an den Gelenken zu bekämpfen. Denn sie besitzen unterschiedliche Nährstoffe die antioxidativ wirken. Ein Speiseplan mit gesunden Nahrungsmitteln unterstützt dabei, Krankheitserreger zu zerstören. Hier finden Sie unsere entzündungshemmenden Lebensmitteln mit sekundären Pflanzenstoffen, entzündungshemmende Gewürze und leckere Rezepte für Gelenke, Muskeln und Nerven.