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Willkommen im Magazin von axion!

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Im neuen axion Magazin präsentieren wir Ihnen regelmäßig spannende Themen und praktische Empfehlungen rund um die schmerzlindernde Reizstromtherapie mit TENS, effektives Muskeltraning mit EMS, verschiedenste Elektroden und ein zielführendes Beckenbodentraining bei Problemen mit Inkontinenz oder nach der Schwangerschaft. Zusätzlich bieten wir Ihnen Anregungen zu einer gesunden Lebensweise und verraten Ihnen die besten Beauty- und Anti-Aging-Tricks und leckere Rezeptvorschläge zum Nachkochen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Wir freuen uns ebenso auf hochwertige Gastbeiträge von führenden Wissenschaftlern, Ärzten, Phsyiotherapeuten, Sportlern und unseren geschätzten Kunden rund um die Themen EMS und TENS. Diese Artikel werden entsprechend gekennzeichnet sein. axion wünscht Ihnen viel Spaß beim Lesen.

Bei Fragen Ihnen unsere geschulten Medizin-Produkteberater gerne per E-Mail unter service@axion.shop oder per Telefon +49 7152 - 353 911 - 0 zur Verfügung.

„Autsch!“ – Wie schnell ist es passiert: Unachtsam einen Gegenstand vom Boden gerissen, vielleicht war er zu schwer oder Sie haben sich den Rücken verdreht. Das richtige Heben von Dingen ist aus dem Grunde so wichtig, weil wir Menschen das fast den ganzen Tag bewusst oder unbewusst machen. Schnell den schweren Karton beiseite, den Aktenstapel umstellen, Kinder hochheben. Dabei ist das richtige Heben von Dingen gar nicht so schwer: Es bedarf nur Kontrolle und ein bisschen Physik.
Ist ein Bandscheibenvorfall attestiert, ist guter Rat teuer. Oder nicht? Die verschiedenen Stufen eines Bandscheibenvorfalls machen es mitunter möglich, selbst etwas gegen die Schmerzen zu unternehmen und die Beweglichkeit wiederherzustellen. Ist keine Operation notwendig, kann ein TENS-Gerät eine Alternative zu sonst gängigen Behandlungsmethoden wie etwa Medikamenten sein. Aber: Wie kann ein TENS-Gerät bei einem Bandscheibenvorfall helfen?
Tags: TENS, Rücken

Rückengymnastik: Übungen

Oberer Rücken, mittlerer Rücken, unterer Rücken – Für jeden Bereich Ihres Rückens gibt es einfache, aber effiziente Rückengymnastik-Übungen. Diese können Sie zu Hause machen, manche davon auch unterwegs oder im Büro. So gesehen als Erste Hilfe für Ihren Rücken, der durch bestimmte Bewegungen wieder geschmeidig und schmerzfrei werden kann. Sie können diese Übungen entweder einzeln oder auch als Programm machen – Sie benötigen nur einen Stuhl, ein Handtuch und vielleicht eine Matte!
Jeder dritte deutsche Bundesbürger und jede dritte deutsche Bundesbürgerin leiden an Rückenschmerzen. Besonders betroffen ist der Lendenwirbelsäulenbereich. Aber auch an der Nacken- und Schultermuskulatur klagen viele Betroffene über Schmerzen. Mit der TENS-Schmerztherapie können Sie Ihre Schmerzen lindern und mit dem EMS-Training tiefliegende und oberflächige Muskeln trainieren und Schmerzen vorbeugen.
Tags: Rücken, TENS